Remèdes naturels pour la dépression Pour …

Remèdes naturels pour la dépression pour New Life

ParCeCkana001 19 septembre 2016 19 septembre 2016

Les médicaments ne sont pas rarement le premier choix pour ceux qui souffrent de problèmes de santé mentale. Alors que la plupart des médecins prêts à prescrire les médicaments à la légère, beaucoup d’entre eux ont des effets secondaires graves &# 8211; y compris des changements de personnalité &# 8211; les médicaments devraient être un dernier recours pour ceux qui cherchent de l’aide dans le traitement de la dépression.

Heureusement, il existe de nombreux remèdes à base de plantes disponibles pour ceux qui vivent avec anxiété. Ces remèdes naturels ont moins d’effets secondaires et contiennent des ingrédients naturels seulement purs, et certains d’entre eux sont puissants ou plus puissant que de nombreux médicaments d’ordonnance.

Dans cet article, nous établirons une sélection complète de plantes qui peuvent être efficaces dans le traitement de certains types d’anxiété et des symptômes spécifiques de la dépression. Il existe des plantes qui sont efficaces pour le traitement de l’anxiété, ainsi que plusieurs plantes médicinales, qui sont parfaits pour certains des symptômes de la dépression, tels que:

palpitations.
le syndrome du côlon irritable (intestin agité)
l’instabilité émotionnelle, etc.
Traitements naturels pour réduire les symptômes de l’anxiété

Valériane.
Valerian est un remède à base de plantes unique pour l’anxiété. En tant que membre de la famille de la menthe, la valériane est utilisé pour traiter de nombreux symptômes différents d’anxiété. Il peut être utilisé pour soulager les crampes d’estomac et de l’irritation (qui se produisent souvent chez les personnes souffrant de dépression). Il peut également réduire certaines formes de maux de tête causés par l’insomnie, améliorer l’appétit, et &# 8211; peut-être le plus important &# 8211; pour soulager les tensions musculaires et le stress chez les personnes avec des formes sévères de dépression.

Camomille.
La camomille est un sédatif naturel qui est le mieux pour les formes légères de dépression. Camomille est utilisé pour calmer les nerfs, comme dans l’esprit, ainsi que dans l’estomac. Peut réduire les problèmes digestifs et d’améliorer l’appétit chez ceux qui ont beaucoup de stress.

Il peut également avoir un impact sur la réduction des maux de tête et d’améliorer la santé du foie et les poumons. De nombreux experts recommandent que la camomille utilisé comme un traitement temporaire, non pas comme une solution à long terme. Camomille est aussi populaire dans le traitement de l’anxiété chez les enfants.

Fenouil (Fenouil).
Fenouil est spécifiquement conçu pour traiter la dépression, mais est associée au traitement de certains des symptômes les plus courants de la dépression, y compris le soudage, la toux (de nombreuses personnes souffrant d’anxiété ont une toux nerveuse), et l’asthme (l’anxiété peut aggraver les symptômes de l’asthme). Il peut également agit comme un analgésique, un diurétique et antispasmodique &# 8211; et servir ainsi comme utile pour certains types d’anxiété (dépression).

Kava Kava (Piper methysticum).
Kava (également connu sous le Kava Kava) est probablement le supplément à base de plantes les plus efficaces pour les formes modérées et sévères de l’anxiété. La racine du café kava intensivement étudié pour ses effets sur le stress, l’anxiété et l’insomnie. Contrairement à d’autres médicaments à base de plantes pour la dépression, le kava est non seulement efficace pour l’élimination des symptômes d’anxiété &# 8211; mais il est efficace pour le traitement de la dépression et des pensées. Cependant, le kava est associé à plusieurs effets secondaires de la santé, il est donc recommandé que vous parlez avec votre médecin avant de prendre le café de kava, surtout si vous buvez de l’alcool, prendre d’autres médicaments, ou avez des problèmes de foie.

Hop est non seulement utile dans la production de bière. Le houblon a une longue histoire d’utilisation en médecine. Il est utilisé pour lutter contre l’insomnie, le stress et les maux de tête. Il est également bénéfique pour la digestion, de la nervosité, et peut aider à réduire la fièvre.

Le houblon est également utilisé pour abaisser les niveaux d’acide urique dans le corps, le traitement des infections et des maladies de la peau, et apportent un soulagement de la douleur de rhumatismes, même si elles ont souvent rien à voir avec l’anxiété.

Renouée (agripaume).
Renouée est principalement utilisé pour traiter les troubles menstruels. Les femmes enceintes utilisent comme un outil pour gérer le stress, la tension et l’anxiété pendant la grossesse. Non recommandé pour ceux qui sont dans les deux premiers trimestres de la grossesse, mais il est considéré comme efficace pour stimuler la circulation sans impulsion d’accélération à abaisser la pression artérielle, ce qui ralentit les palpitations cardiaques, de favoriser un sentiment de calme sans fatigue.

Jésus&# 8217; couronne (la couronne de Jésus, Passiflora).
Jésus&# 8217; couronne est un peu comme le café de café, sauf qu’il n’y a pas d’effets secondaires. Jésus&# 8217; couronne est le meilleur traitement pour l’anxiété légère à modérée, mais il peut être utile dans le traitement des formes sévères de l’anxiété. Il agit en diminuant la tension musculaire et l’insomnie, calmant influence sur les nerfs, empêche l’anxiété, les sautes d’humeur, des maux de tête et des bouffées de chaleur qui viennent de l’anxiété. Il est recommandé de ne pas être utilisée si elle prend l’une des monooxidases inhibiteur (IMAO).

Pimpernel (Anis).
Pimprenelle (Anis), un sédatif, tonique, et l’activité anti-inflammatoire. Il peut être utilisé pour soulager les contractions musculaires excessives, et peut aider dans le traitement de l’épilepsie et le syndrome des jambes sans repos. Beaucoup de gens utilisent Pimpernel comme un sédatif naturel pour lutter contre l’insomnie, agitation, augmentation du rythme cardiaque, et même la dépression. Il doit être pris selon les directives, et ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes.

St-Jean&Wort; # 8217.
St-Jean&# 8217; wort ne vise pas uniquement pour le traitement de l’anxiété, mais il est très efficace dans la lutte contre la dépression. St-Jean&# 8217; le moût est efficace pour élever l’humeur. Il est également utilisé contre la diarrhée, la gastro-entérite, une infection virale du sein, du poumon et les organes génitaux, ainsi que de nombreuses autres fins médicales.

Lignes directrices générales pour l’utilisation de remèdes à base de plantes pour la dépression:
Éviter de mélange d’herbes avec des médicaments pharmaceutiques ou de l’alcool sans consulter un médecin.
Ne jamais abuser de médicaments à base de plantes (ne pas prendre plus que ce qui est recommandé).
Ne pas utiliser des médicaments à base de plantes pendant une longue période sans parler avec votre médecin.
Vérifiez si vous êtes allergique aux plantes avant de les utiliser.
Toujours combiner médicaments à base de plantes avec un mode de vie sain.
Comment utiliser des remèdes naturels pour traiter la dépression
Je ne peux pas seulement des médicaments (naturels ou non) être la seule chose qui est utilisé pour traiter la dépression.

Les plantes médicinales sont si utiles parce que vous les utilisez, vous pouvez apprendre quelques stratégies importantes dans la lutte contre la dépression et l’anxiété. Les médicaments pharmaceutiques amortissent le cerveau aussi, et avec eux est beaucoup plus difficile d’apprendre à composer avec le stress, un des remèdes naturels et tenir votre esprit intact, vous permettant d’apprendre que vous contrôlez les symptômes d’anxiété.

En plus des plantes, il y a plusieurs exercices de respiration, stratégie alternative de la défense, l’alimentation et des exercices physiques qui sont efficaces dans la lutte contre la dépression. Certaines personnes peuvent également trouver un soulagement en réduisant la consommation de stimulants (café, jus, etc.) et l’alcool. Il peut également être efficace et l’introduction de grandes quantités d’eau.

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