Remèdes à la maison pour le RGO et brûlures d’estomac …

8 remèdes maison pour le RGO et brûlures d’estomac Votre estomac vous remerciera

Les aliments gras, les aliments épicés, l’alcool, le café et les boissons gazeuses ont tous été connus pour contribuer à un reflux acide, de sorte que ces éléments doivent être consommés avec modération pour réduire les symptômes de reflux acide. Ce sont d’autres aliments à éviter si vous avez des symptômes de reflux acide.

Boire ou mâcher sur les herbes carminatives

Cette famille d’herbes aider la digestion et peut soulager les brûlures d’estomac lorsqu’ils sont consommés après un repas. Camomille et gingembre thés ont tous deux été montré pour améliorer la digestion. Vous pouvez aussi mâcher sur le fenouil, l’aneth, l’anis, ou les graines de carvi, ou écraser les graines dans un thé apaisant comme un remède à la maison pour les brûlures d’estomac. Découvrez les autres avantages pour la santé étonnante de thé.

Buvez globe extrait d’artichaut

Un remède étudié pour les symptômes du RGO, extrait d’artichaut a été exposition dans de nombreuses études cliniques pour soulager les nausées, des ballonnements, des douleurs abdominales et d’autres symptômes de l’indigestion. Ceci est parce que les composés dans les feuilles d’artichaut appelées acides cafféoylquiniques stimulent la libération de la bile de la vésicule biliaire. Selon Remèdes naturels préférés de Médecins. une étude allemande de 20 personnes ont trouvé qu’une dose d’extrait d’artichaut globe doublé la sécrétion biliaire.

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Considérez Iberogast

Remèdes naturels préférés de Médecins dit que Iberogast « a été mis sur le marché depuis 50 ans, au cours de laquelle on estime que plus de 25 millions de personnes ont pris pour soulager les symptômes de l’indigestion, la dyspepsie et le syndrome du côlon irritable. » Le liquide à base de plantes contient le chardon-Marie, la camomille , carvi, mélisse, menthe poivrée, de réglisse, de grande chélidoine, la racine d’angélique, et candytuft amer. Iberogast a été largement étudié et études indiquent que le liquide régule la production d’acide gastrique et protège la muqueuse de l’estomac, ce qui en fait un remède efficace pour le reflux acide et GERD. Iberogast doit être mélangé avec de l’eau et pris trois fois par jour.

Utilisez du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude soulage les symptômes de reflux acide, car il contient du carbonate (CO3), qui aide à rétablir l’équilibre acide / alcalin dans votre tube digestif. Pour le soulagement des brûlures d’estomac temporaire des symptômes de reflux acide, le livre Remèdes naturels préférés de Médecins dit, « mettre une cuillère à café de [bicarbonate de soude] dans un verre d’eau et boire (ne pas prendre sur un estomac plein). » Découvrez les autres remèdes maison brillants pour le bicarbonate de soude.

Prenez mâche antiacides

Bien que vous pouvez les obtenir dans une pharmacie, mâche antiacides comme Tums sont en fait un remède naturel pour les symptômes du RGO, car ils sont constitués de carbonate de calcium, qui a été prouvé pour neutraliser rapidement l’acide oesophagien.

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Chewing gum

Le chewing-gum augmente votre production de salive, ce qui est un bon remède maison pour les brûlures d’estomac. La salive contient du bicarbonate, ce qui neutralise l’acide. Une étude menée par la Fondation Oklahoma Digestive Research a révélé que le carbonate de calcium gomme était plus efficace pour neutraliser l’acide dans l’œsophage que les antiacides à croquer.

Relevez la tête de votre talon

Il est préférable de manger au moins trois heures avant d’aller vous coucher. Quand vous faites le sommeil, il est recommandé que les personnes souffrant de reflux acide soulèvent la tête de leurs lits trois à six pouces pour aider à guérir les brûlures d’estomac.

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