Remèdes à la maison pour la douleur des jambes, causes …

Remèdes à la maison pour la douleur des jambes, causes ...

Douleur aux jambes

Douleur à la jambe est un problème très commun rencontré par de nombreuses personnes. Comme dans une vie au jour le jour en raison de plus de travail et moins de repos, il entraîne beaucoup de complications comme, des blessures aux jambes, les muscles contractions dans une partie des articulations, dans les hanches et les pieds. Sans sous votre contrôle conscient il y a un muscles contractions dans les zones du genou, foots, et les muscles du mollet. Douleur à la jambe peut se produire à tout le monde; il est généralement vu dans les vieilles personnes d’âge, mais également observée dans la population jeune. En ayurveda il est appelé comme pada shool. Elle est causée par l’aggravation de Vata dans le corps.

Leg Pain Causes

Douleur à la jambe peut être due à une contraction musculaire involontaire effrayante et terrible, la fatigue des muscles, l’excès de la marche, des exercices, la tension nerveuse et la formation de grumeaux en raison de la coagulation du sang, une mauvaise circulation du sang dans les genoux, les hanches, les pieds et provoque des douleurs à la jambe.

Le manque d’eau, une mauvaise alimentation, et la nourriture pas riche en calcium nécessaire, vitamines et minéraux comme le potassium, qui sont nécessaires pour la croissance et le développement des os chez l’enfant et le bon fonctionnement du corps en cas d’adultes conduisent également à la douleur de la jambe.

la croissance anormale de tissus, le stress, les dommages dans les nerfs. La perte de force et d’énergie physique résultant du travail en excès provoque aussi la douleur de la jambe.

Surdoses de médicaments à base de produits chimiques, des blessures, et le faible niveau de cholestérol, l’affaiblissement du corps et les muscles, la maladie de l’arthrite, la douleur dans les os, le diabète, la faiblesse, l’obésité, les problèmes hormonaux, des douleurs dans les nerfs, les infections osseuses peau et des tumeurs provoque aussi la douleur de la jambe.

Les symptômes de la douleur des jambes

Il est la contraction musculaire, la douleur dans les genoux, les hanches et les pieds. La personne est incapable de faire un travail physique dur, il y a la douleur dans les muscles, le manque de sang dans le corps, l’incapacité à faire de l’exercice sont quelques-uns des symptômes de la douleur de la jambe.

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Buvez suffisamment d’eau pour vous garder au frais car il apaise les muscles des contractions et des douleurs à la jambe de soulagement. Avant de faire des exercices physiques comme, aller pour la gymnastique, la marche, boire une quantité suffisante d’eau car elle maintient le corps hydraté.

Fournir à votre corps suffisamment de jus de fruits, afin de maintenir un équilibre sain de corps et d’esprit.

Mangez des produits laitiers comme le fromage, le lait, le soja, les noix, les légumes verts salades, des aliments à haute teneur en calcium et des teneurs en potassium comme ils sont très nécessaires pour les os. Ceux-ci feront des os solides et soulager la douleur jambe.

Mangez alimentation équilibrée nutritionnel comme, les légumes verts, la carotte, la canne à sucre, les bananes, les noix, les choux, pommes, agrumes oranges, les betteraves et les raisins. Ils sont efficaces et devraient être inclus dans le régime alimentaire à la douleur de la jambe de soulagement.

L’exercice régulier et le yoga vous garder mentalement et physiquement en forme et aussi agir comme douleur à la jambe, problème de respiration, et anti-stress.

Faites quelques sortes de jambe exercices d’étirement car il améliore la circulation sanguine et la jambe revit painand contractions musculaires.

Faites du yoga régulièrement certains asanas yogiques sont très affective en revivant douleurs dans les jambes, douleurs articulaires, douleurs des hanches, et beaucoup plus. Faites des exercices de respiration car il a un effet énorme sur le corps global, votre problème de surpoids, problème de thyroïde, des reins et des troubles du foie va certainement être guéri en faisant ces exercices de relaxation mentale.

jambe painis très inconfortable et il vous irrite si la douleur prolongée alors essayez les remèdes maison ci-dessus car ils sont efficaces et sans effets secondaires.

Remèdes à la maison pour la douleur des jambes

bain d’eau chaude de sel d’Epsom — bain d’eau chaude de sel d’Epsom, qui est riche en magnésium, est un bon analgésique. Ceci est très utile pour les patients atteints d’arthrite et soulage également la douleur de la jambe. L’un des utile remèdes maison pour douleurs aux jambes.

Bon équilibre entre le travail et le repos est très nécessaire. Prenez suffisamment de repos car il soulage la douleur à la jambe.

Frotter la pâte de lobelia procure également un soulagement de la douleur à la jambe. C’est un des meilleurs remèdes maison pour douleurs aux jambes

Le vinaigre est également idéal pour soulager la douleur de la jambe, le contrôle du poids, des brûlures à la poitrine, les blessures des articulations, et la mauvaise haleine.

Un tampon de tissu bien mouillé dans une solution de vinaigre lorsqu’il est appliqué fermement sur les articulations, les pieds ou toute autre partie de la jambe soulage la jambe painand inconfort.

Manger des noix dure coquille aussi la douleur de la jambe de soulagement.

Massez doucement vous la jambe en utilisant des maniques car il fournit un soulagement physique à la douleur de la jambe.

Masser avec des huiles comme l’huile de moutarde, l’huile de noix de coco donne un soulagement rapide de la douleur à la jambe. L’un des utile remèdes maison pour douleurs aux jambes

Regular massage à l’huile chaude en direction vers le bas soulage la douleur de la jambes. Étirez votre jambe doucement et masser les muscles tendus à l’aide de l’huile chaude, il procure un soulagement de la douleur dans les articulations, les genoux, la jambe de palme, les muscles du mollet, et les hanches.

Vous pouvez également prendre une cuillère à soupe methi. qui est un légume très efficace et aide à guérir diverses maladies. methi feuilles sèches sous le soleil pendant 4-5 jours. Mélanger dans un verre d’eau. Prenez ce mélange en début de matinée. Ceci est un des plus importants remèdes maison pour douleurs aux jambes

Frottez vos pieds à l’aide de blocs de glace car il apaise les muscles fatigués.

bain d’eau chaude détend ensemble du corps et de l’esprit, de sorte que chaque fois que vous sentez la fatigue et de la douleur dans les jambes, optez pour un bain d’eau chaude, ce qui unstrain les muscles fatigués.

Évitez de prendre de l’alcool, l’excès de sucre, de fumer et de mâcher du tabac, en particulier, s’il y a un paindue de jambe à la perturbation dans le fonctionnement des nerfs.

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