Knee Gonflement, gonflement à l’arrière du genou.

Knee Gonflement, gonflement à l'arrière du genou.

Knee Gonflement

CONDITION

Knee gonflement se produit lorsque le liquide se accumule à l’intérieur ou à l’extérieur de l’articulation du genou, généralement après une blessure. L’articulation du genou est une capsule fermée semblable à un ballon. Lorsque le fluide recueille dans l’articulation, le gonflement est appelé un épanchement (Figure 1) .

  • épanchements du genou suite à un traumatisme représentent presque toujours un grave préjudice à une importante structure au sein de l’articulation du genou.
  • Gonflements à l’extérieur de la capsule du genou se produit habituellement directement sur la structure du genou qui est blessé.
  • Gonflement peut construire lentement ou se produire soudainement.
  • Gonflement peut aller et venir, mais persistante de gonflement est généralement associée à une blessure plus grave

CAUSES

  • Gonflement intérieur de l’articulation se produit le plus souvent après une blessure, mais peut parfois se produire sans une blessure évidente.
  • Les blessures peuvent être causées par un impact direct dans les sports de contact comme le football et par des activités telles que la coupe, pivoter ou changer de direction ou d’accélérer rapidement lors de l’exécution, le saut ou l’atterrissage.
  • Gonflement ne résultant pas d’une blessure peut être causée par une maladie telle que l’infection ou de l’arthrite inflammatoire.

Si le gonflement se produit à l’intérieur de l’articulation du genou après une blessure, vous pourriez avoir:

  • Un ligament croisé antérieur (LCA) déchirure: L’ACL est une forte bande de tissu fibreux dans le centre du genou. Elle contient les principaux os au-dessus et au-dessous du genou en même temps et donne à la stabilité du genou. Une rupture du LCA est la cause la plus fréquente de l’enflure dans l’articulation après une blessure au genou.
  • cartilage déchiré: Cartilage est un tissu qui tapisse et coussins joints. Il existe deux types de cartilage dans l’articulation du genou, caoutchouteuse et ferme. Les coussinets souples, semi-forme de lune sur les côtés interne et externe de l’articulation du genou sont appelés ménisque du cartilage. Le brillant, lisse, cartilage ferme sur la fin des os du genou est appelé cartilage articulaire.
  • Une fracture au sein de l’articulation du genou: Si un os est cassé ou si le cartilage articulaire est rompu à travers, un gonflement significatif se produit.
  • Une dislocation rotule: Lorsque vous pliez ou redressez votre jambe, votre rotule glisse dans une rainure dans la fin de votre os de la cuisse (fémur). La rotule peut sortir de la gorge (devenue disloquée) et se déplacer vers le côté extérieur du genou avec de fortes contractions des muscles de la cuisse, comme lors d’un décollage énergique. Il peut également se produire lorsque la torsion, la coupe ou l’atterrissage sur un genou fléchi lors de l’arrêt ou de pivotement, ou après avoir sauté d’une hauteur.

Si vous avez un gonflement à l’intérieur de l’articulation du genou ne pas suite à une blessure, il peut être causé par:

  • Arthrite goutteuse: Dans ce type d’arthrite inflammatoire, les cristaux sont déposés dans l’articulation du genou, provoquant un gonflement rapide.
  • Dégénératif ou l’arthrose: Ce type d’arthrite se produit généralement après 40 ans, mais il peut se produire plus tôt, surtout si vous avez blessé votre genou. Elle implique une lente dégradation des os du genou de l’usure.
  • syndrome fémoro-patellaire: Cette condition provoque des douleurs sur, sous, autour ou derrière la rotule. Il résulte de l’utilisation excessive ou à des activités répétitives telles que courir, sauter, à genoux et accroupi. Il est le syndrome de la douleur au genou le plus commun.
  • boulanger’s kyste. Un boulanger’s kyste est un gonflement rempli de liquide à l’arrière du genou qui se produit souvent avec l’arthrite dégénérative ou une blessure.

Enflure au genou à l’extérieur de l’articulation peut résulter d’une blessure ou d’une maladie qui se développe au fil du temps. Les causes courantes comprennent:

  • Collateral blessure aux ligaments: les ligaments collatéraux sont solides, les bandes de tissu fibreux sur les côtés interne et externe du genou qui relient l’os de la cuisse (fémur) aux os de la jambe (tibia et le péroné).
  • bursite: Bursite est une inflammation d’une bourse, un sac rempli de fluide situé entre l’os et les tendons ou les muscles qui sert à éviter le frottement entre les tissus, ce qui leur permet de glisser facilement les uns sur les autres.
  • Tendinite: Tendinite est l’irritation d’un tendon, qui est un tissu solide, fibreuse qui relie les muscles autour du genou pour les os.
  • Croissance plaque blessure: plaques de croissance sont des domaines spécialisés de l’os chez les enfants et les adolescents qui peuvent devenir irrités avec des blessures et des activités sportives en pleine croissance.

SIGNES ET SYMPTÔMES

Gonflement intérieur de l’articulation

  • Vous avez généralement généralisé la douleur et l’étanchéité de l’ensemble de votre genou.
  • Vous aurez de la difficulté de flexion du genou en raison de l’accumulation de liquide, et la douleur peut empirer lorsque vous essayez de le plier.
  • Vous remarquerez souvent la douleur autour de votre genou lorsque vous marchez.
  • Si vous avez blessé cartilage ou un ligament (une forte bande de tissu reliant un os à l’autre), votre genou peut se sentir instable. Il peut boucler ou donner, verrou (rester coincé dans une certaine position) ou catch (quelque chose dans les chicots conjointes ou frotte à peu près). Avec une fracture du cartilage articulaire ou osseuse, il peut y avoir crissement fort au moment de la blessure et / ou à chaque fois que vous essayez de le déplacer après une blessure.
  • Votre genou peut se sentir chaud et regarder rouge.
  • Vous pouvez avoir beaucoup d’ecchymoses autour de votre genou.

Gonflement extérieur du joint

  • Il y aura la douleur directement au-dessus et autour de la zone enflée.
  • Il peut y avoir une chaleur et une rougeur sur le gonflement.
  • Si vous avez une blessure au ligament, le genou peut boucler ou céder lorsque vous essayez de couper, pivot ou torsion.
  • Les activités qui mettent l’accent sur les structures lésées peuvent augmenter la douleur et l’enflure.
  • Agenouillée ou accroupie peut aggraver la douleur et l’enflure sur la rotule ou au-dessous de la face de l’articulation.
  • Vous pouvez avoir des ecchymoses directement au-dessus ou au-dessous d’une structure de genou blessé.

QUAND appeler votre médecin

Appelez le 911 si:

  • Vous avez une luxation du genou (les os au-dessus et en dessous de votre genou ne sont pas alignés normalement).
  • Votre jambe et du pied sont pâles et frais suite à une grave blessure au genou. Cela pourrait signifier que vous avez arraché un vaisseau sanguin majeur.

Appelez votre médecin immédiatement (jour ou nuit) si:

  • Vous avez une douleur sévère, un gonflement, une rougeur ou chaleur dans votre genou, surtout après une blessure.
  • Vous pouvez’t Pliez votre genou après une blessure.
  • Vous pouvez’t mettre du poids sur votre genou après une blessure.
  • Vous avez entendu ou senti un pop bruyant pendant une blessure.
  • Votre genou se sent gonflé comme un ballon.
  • Vous entendez croquer et avoir des douleurs lorsque vous essayez de déplacer votre genou ou de marcher.
  • Votre genou donne, à des boucles ou des serrures, ou quelque chose attire dans le joint lorsque vous essayez de marcher après une blessure.
  • Vous avez un engourdissement, des picotements ou perte de sensation au niveau ou partout en dessous de votre genou après une blessure.
  • Vous avez de la fièvre ainsi que le gonflement du genou, ce qui pourrait signaler une infection dans l’articulation.

Appelez votre médecin pendant les heures normales de bureau si vous avez blessé votre genou et:

  • Vous avez douleur légère à modérée et l’enflure.
  • Vous avez pas de chaleur ou une rougeur autour de votre genou.
  • Vous pouvez plier le genou bien.
  • Vous pouvez mettre du poids sur le genou et la jambe sans gêne importante.

Vous devriez également consulter votre médecin si vous n’êtes pas blessé, mais vous remarquerez que votre genou parfois des boucles, donne sur ou serrures, ou quelque chose attire dans l’articulation.

SELF-CARE AT HOME

Vous n’avez pas besoin de voir un médecin immédiatement pour doux gonflement du genou si:

  • Gonflement dans l’articulation construit lentement et ne suit pas une blessure.
  • Gonflement en dehors de l’articulation du genou devient progressivement mieux sur une semaine ou deux.
  • Vous avez un minimum d’inconfort à l’intérieur ou à l’extérieur de votre genou.
  • Vous avez aucune ecchymose importante.
  • Vous avez sans blocage, la capture ou de flambage

Tous les autres gonflement du genou devrait être évalué par un médecin parce que les blessures graves peuvent être manqués facilement, surtout avec l’enflure à l’intérieur de l’articulation du genou.

  • Une fois la douleur et enflure commence à aller mieux, vous pouvez monter un vélo stationnaire en utilisant une faible résistance pendant 10 à 20 minutes par jour ou tous les autres jours.
  • Si votre genou commence à se sentir normale dans une ou deux semaines, vous pouvez essayer des exercices fonctionnels pour voir si vous êtes prêt à reprendre le sport ou l’exercice régulier. Vous pouvez progresser à travers une série d’exercices en remplissant chacun sans douleur. Si vous ressentez des symptômes quand vous faites une perceuse, d’arrêter et essayer à nouveau dans un jour ou deux.
  • Jog, une ligne de 50 verges droite à environ intensité de 50 pour cent.
  • Exécuter, une ligne de 50 verges droite à 75 pour cent, alors l’intensité de 100 pour cent.
  • En utilisant les mêmes progressions d’intensité, exécutez une ligne droite et le progrès par 45 degrés, puis des coupes de 90 degrés vers la droite et vers la gauche.
  • Ensuite, exécutez une grande ou “en vrac” figure-de-huit chemin. Peu à peu, le rendre plus petit ou “plus serré” et plus rapide avec des tentatives répétées.

Quand vous pouvez faire toutes ces douleurs perceuses gratuitement, vous pouvez essayer des sports spécifiques activity.When vous revenez à des sports spécifiques ou activité d’exercice, d’abord essayer de sports spécifiques des exercices ou de l’exercice à seulement une intensité de 50 pour cent et dans un cadre non compétitif. Les progrès dans la participation de l’intensité et de sport que si vous pouvez le faire sans douleur.

  • Évitez courir, sauter, tourner et coups de pied jusqu’à ce que votre genou a été examiné par un médecin ou jusqu’à ce qu’il soit complètement mieux.
  • Utilisez des béquilles pour prendre tout le poids de votre genou blessé si vous avez des douleurs ou un sentiment de flambage lorsque vous essayez de marcher ou de mettre du poids sur le genou ou la jambe.
  • Si ça fait mal quand vous essayez de plier le genou, le tenir aussi droite que possible ou dans la position la plus confortable, vous pouvez trouver jusqu’à ce que vous voyez votre médecin.
  • Pour les premiers jours après l’accident, élever votre genou sur un canapé ou un fauteuil aussi souvent que possible et aussi longtemps que vous le pouvez. Placez un sac de glace ou pack de froid directement sur la zone blessée de votre genou ou, si la douleur est pas localisé, autour de votre genou. Vous pouvez utiliser un bandage élastique pour maintenir le sac de glace ou pack de froid en place.
  • Pour réduire au minimum la douleur, l’enflure et les ecchymoses, utilisez le pack de froid pendant 20 minutes toutes les une à deux heures pour les premières 24 à 36 heures.
  • Après le premier jour ou deux, utiliser des compresses froides au moins trois fois par jour, plus souvent si vos symptômes ont besoin.
  • Vous pouvez placer une débarbouillette mince entre le pack froid et votre peau pour réduire au minimum le risque de gelures.
  • Si vous êtes occupé, vous pouvez choisir de la glace pendant les repas afin de gagner du temps et éviter d’interrompre d’autres activités.
  • Utilisez une enveloppe ou un manchon élastique serré autour de votre genou pour minimiser l’enflure ..
  • Parce que la plupart over-the-counter genouillères n’aident à stabiliser votre genou très bien, don’t les utiliser sans l’avis de votre médecin.
  • Vous pouvez prendre de l’ibuprofène (Advil®, Motrin®) Ou le naproxène (Aleve®) Pour le gonflement et la douleur. (Voir les étiquettes pour la dose et les risques.)
  • LA PRÉVENTION

    • L’exercice régulier qui renforce les muscles autour de votre genou et maintient votre poids vers le bas peut aider à prévenir les blessures au genou et l’enflure.
    • Un programme d’étirement régulier qui se concentre sur les hanches, les jambes et les chevilles peuvent aider à prévenir des blessures au genou.
    • Évitez les changements soudains ou une augmentation des activités de l’exercice ou le sport.

    POUR PLUS INFORMATON

    LES RÉFÉRENCES

    • Brown JR: antérieure et postérieure blessures du ligament croisé. Primary Care: Cliniques en pratique Bureau 31 (4): 925-56, 2004
    • Johnson M: épanchements du genou aiguë: une approche systématique pour le diagnostic. American Family Physician 61 (8) 2391-400 2000.
    • SJ Luchman: épanchements du genou traumatiques aiguës chez les enfants et les adolescents. Journal of Pediatric Orthopedics 23 (2): 199-2002, 2003.
    • Quarles JD: médial et latéral lésions ligamentaires collatéraux: le pronostic et le traitement. Primary Care: Cliniques en pratique Bureau 31 (4), 957-75, 2004.

    Dernier commentaire: Novembre 2009

    Dernière révision: Novembre 2009

    Rédigé par Christopher Madden, M.D.

    Favorablement examiné par La Société médicale américaine pour la médecine sportive

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