Comment prévenir la levure récurrente …

Comment prévenir la levure récurrente ...

Comment prévenir les infections à levures récurrentes

Les infections à levures sont une plainte fréquente chez les femmes. Une infection à levures se produit lorsque l’équilibre de la flore vaginale est perturbé en raison d’un certain nombre de causes. Si vous avez quatre ou plusieurs infections à levures par an, ce qui est appelé une infection à levures récurrente. [1] Si vous souffrez d’infections récurrentes de levure, vous pouvez prendre quelques mesures pour aider à prévenir les infections à levures dans l’avenir.

étapes Modifier

La première partie de trois:
Making Lifestyle Changes Modifier

Changez votre sous-vêtements. Sous-vêtements fabriqués à partir de matériaux synthétiques (comme le polyester) peut être mauvais, car elle conserve la zone humide. En d’autres termes, ces tissus ne sont pas respirable, et par conséquent, ils piègent l’humidité. Au lieu de mélanges synthétiques, choisir des tissus naturels, tels que les cotons, qui laissent l’air à travers. [2]

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Passer douching. [3] Douching peut perturber l’équilibre des bactéries dans le vagin, car il emporte certaines des bactéries. À son tour, cela peut permettre au champignon de l’infection à levures de prendre en charge. Il est préférable de sauter douching complètement. [4]

Évitez les produits avec le nonoxynol-9. Nonoxynol-9 est un spermicide. Cependant, certaines études ont établi un lien à une augmentation des infections à levures. Par conséquent, si vous avez des problèmes avec les infections à levures, il est préférable d’éviter cette substance. Il est souvent inclus avec les préservatifs en latex, afin de lire vos paquets. [5]

Passer des produits parfumés. Les produits parfumés, tels que des tampons, des tampons, des bains à bulles, et sprays vaginaux, peuvent également conduire à des problèmes avec les infections à levures. Ils peuvent perturber le fragile équilibre de votre irritation du vagin ou de la cause, les deux qui peut conduire à des infections à levures. Essayez d’éviter ces produits. [6]

Nettoyer d’avant en arrière. Chaque fois que vous essuyez ou nettoyez votre zone vaginale, il est toujours préférable de le faire d’avant en arrière. Si vous le faites dans l’autre sens, vous pouvez introduire plus de champignons et les bactéries dans votre vagin, ce qui peut augmenter vos chances d’obtenir une infection à levures. [7]

Changer de vêtements humides. L’humidité est l’ennemi en ce qui concerne les infections à levures, car elle favorise la croissance fongique. Par conséquent, changer de maillots de bain ou des vêtements en sueur dès que possible. Si vous allez à la salle de gym, assurez-vous d’apporter un changement de vêtements si vous ne prévoyez pas d’y prendre une douche. [8]

Passer la chaleur. Les cuves thermales peuvent contribuer aux champignons dans la région en encourageant la croissance des champignons. De même, les bains chauds peuvent causer des problèmes similaires. Stick à des douches chaudes au lieu, qui vous gardera propre sans contribuer à votre problème d’infection à levures. [9]

Gardez-le lâche. Tight-vêtements ajustés peut vous amener à être en sueur. En outre, il maintient l’humidité près de votre corps. Par conséquent, essayez de choisir des vêtements qui sont lâches pour aider à réduire l’humidité. Si vous devez porter des vêtements moulants, souvenez-vous de choisir un tissu qui est perméable à l’air. [dix]

Essayez du yogourt. Certaines femmes ont trouvé que le yogourt avec probiotiques aide à garder les infections à levures à la baie. De nombreuses épiceries offrent une variété de ces types de yogourts. [11] Rechercher un avec lactobacillus. [12]

La deuxième partie de trois:
Considérant les médicaments Modifier

Renseignez-vous sur un plan de maintenance. Un plan d’entretien permet de réduire la récurrence des infections à levures. Une fois que vous vous êtes débarrasser d’une infection à levures, vous continuez essentiellement sur les pilules antifongiques, tels que le fluconazole, pendant environ une demi-année. Vous prenez ces pilules par voie orale une fois par semaine. Alternativement, vous pouvez insérer un suppositoire vaginal, comme le clotrimazole, dans votre vagin une fois par semaine. [13]

  • Rappelez-vous de demander à votre médecin sur les risques et les effets secondaires de la prise comme un puissant anti-fongique pendant si longtemps.

Renseignez-vous sur un traitement plus agressif. La plupart du temps, votre infection à levures est causée par le champignon candida albicans. Cependant, si elle est provoquée par un autre type de Candidose champignon, vous devrez peut-être modifier les traitements, car il peut être plus grave. [14] La culture de levure A effectué par votre médecin peut le démontrer si l’infection est récurrente.

  • Des traitements plus agressifs incluent la thérapie plus vaginale (crèmes ou suppositoires pouvant durer jusqu’à deux semaines) ou de plusieurs doses de la pilule antifongique fluconazole, plutôt qu’une seule dose. [15]

Parlez de l’acide borique. L’acide borique est pas souvent utilisé pour traiter les infections à levures, car il peut être toxique si vous avalez. Il peut aussi causer des irritations .; cependant, utilisé comme un suppositoire, il peut vous aider à descendre le cycle des infections récurrentes. Vous ne pouvez obtenir de l’acide borique avec une prescription. [16]

  • Vous ne pouvez pas permettre à quelqu’un de pratiquer le sexe oral sur vous si vous utilisez l’acide borique comme il est toxique pour votre partenaire.

Essayez les probiotiques. Certaines personnes ont eu la chance de prendre des probiotiques sur une base régulière pour aider à prévenir les infections à levures. Vous pouvez les prendre par voie orale ou les insérer dans votre vagin. [17]

Surveillez les infections à levures avec la grossesse. La grossesse peut augmenter vos chances d’avoir une infection à levures, car elle augmente vos niveaux d’oestrogène. D’autres conditions qui augmentent votre niveau d’oestrogène peut également vous mettre en danger, comme la prise de fortes doses de contrôle des naissances. [18]

Faites attention si vous avez eu une série d’antibiotiques. Les antibiotiques sont essentiels pour guérir certaines maladies; cependant, ils peuvent gâcher l’équilibre des bactéries dans votre zone vaginale en tuant les bonnes bactéries, trop parfois. Parce que vous avez des bactéries bénéfiques qui maintiennent champignon comme l’infection à levures à la baie, les infections à levures peuvent se développer après que vous avez eu une série d’antibiotiques. [19]

  • Alors que vous devriez prendre des antibiotiques quand vous en avez besoin, demandez toujours votre médecin si elles sont nécessaires. Si vous avez un virus, les antibiotiques ne vont pas aider.

Gardez votre taux de sucre sanguin sous contrôle. Etre diabétique peut aussi vous mettre à risque pour les infections à levures, car les niveaux élevés de glucose peuvent encourager la croissance des champignons. Si vous avez le diabète, faites de votre mieux pour maintenir votre glycémie sous contrôle pour aider à prévenir les infections à levures. [20]

Surveillez les infections à levures si vous avez un système immunitaire affaibli. Votre système immunitaire aide à lutter contre les infections comme les infections à levures, aussi; Par conséquent, si votre système immunitaire est compromis, vous êtes plus susceptibles d’obtenir des infections à levures. [21]

  • Par exemple, le VIH peut vous amener à avoir un système immunitaire affaibli. De même, étant corticothérapie peut signifier que votre système immunitaire est compromis. [22]

Passer rapports sexuels non protégés. Alors que le sexe est pas la façon la plus courante pour obtenir une infection à levures, il peut être transmis de personne à personne; par conséquent, il est toujours préférable de pratiquer la sexualité sans risque en utilisant des préservatifs masculins ou féminins. [23]

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