Comment guérir leaky gut syndrome, comment guérir leaky gut.

Comment guérir leaky gut syndrome, comment guérir leaky gut.

Comment guérir leaky gut syndrome

Leaky gut syndrome est une affection grave dans laquelle les parois de l’intestin grêle deviennent perméables à des toxines créées dans le corps. Cela permet aux toxines d’entrer dans la circulation sanguine et provoquer de graves problèmes. le syndrome de l’intestin qui fuit peut être provoquée par plusieurs facteurs, parmi lesquels le stress, ou en utilisant de grandes quantités d’ibuprofène ou d’autres AINS. Les personnes atteintes du syndrome de l’intestin qui fuient souffrent souvent de graves crampes et la diarrhée presque constante. Afin de remédier à ce problème, vous devez rétablir l’équilibre des bonnes et mauvaises bactéries dans votre système digestif et vous devez guérir tous les trous dans les murs de vos petits intestins. Heureusement votre corps peut atteindre ces deux objectifs avec juste un peu d’aide de vous.

Consultez votre médecin, un chiropraticien ou soins de santé alternatifs praticien et ont même testé pour leaky gut syndrome si vous pensez que cela est ce que vous pourriez avoir. Aujourd’hui, la plupart des médecins vont tester pour le syndrome de l’intestin qui fuient, mais il y a encore ceux qui ne reconnaissent pas cela comme une maladie valide.

Arrêtez de prendre des analgésiques tels que l’ibuprofène et d’autres AINS. Arrêter de fumer et ne buvez pas de produits alcoolisés.

Retirez tout la caféine, le sucre, les aliments riches en gras (ce qui inclut la plus rapide), les produits de farine blanche, les céréales contenant du gluten comme le blé, l’orge et l’avoine, du lait et des produits laitiers et des aliments auxquels vous pouvez être allergique à partir de votre régime alimentaire.

Mangez maigre viande, le poisson, le poulet, les fruits et les légumes et les fruits et jus de légumes (sans sucre ajouté ou d’autres additifs).

Chew nourriture très soigneusement afin que votre tube digestif a moins de travail à faire. Mangez plusieurs (6 à 8) petits repas par jour au lieu de 3 gros repas.

Conseils

Retirez tous les aliments de votre régime alimentaire que vous sentez que vous pouvez être allergique à ou qui vous vous sentez peut être ajouter à vos problèmes et voir ce que le résultat est.

Vous pourriez avoir à retirer de nombreux aliments, tels que les sucres, les graisses, la caféine, l’alcool et le tabac de votre système pendant plusieurs années.

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