Comment faire pour effacer l’acné rapide – 4 Secrets …

Comment faire pour effacer l'acné rapide - 4 Secrets ...

Comment faire pour effacer l’acné rapide?

Comment effacer Pimples Vue d’ensemble

The Big Picture de &# 8220; Prévention&# 8221;

Beaucoup de gens croient que l’acné est un problème d’hygiène. Ceci est un mythe. L’acné est causée par les toxines et l’excès d’hormones. Lorsque vos hormones deviennent déséquilibre, vos glandes sébacées produisent des quantités excessives de sébum. Cela forme des bouchons et des pièges avec des bactéries, ce qui entraîne l’inflammation et poussée d’acné. Le principe de base sur la façon d’effacer l’acné est efficace pour contrôler vos hormones et toxines. Cela permettra d’éviter future poussée d’acné.

&# 8220;La prévention est le meilleur traitement de l’acné &# 8220;

Il m’a fallu 10 ans pour réaliser &# 8220; la prévention&# 8221; est le principal contributeur à un traitement de l’acné réussie. Avec la prévention, vous pouvez éviter d’avoir une irritation de la peau laid, onctuosité de la peau, la peau sèche, les cicatrices d’acné, hyper-pigmentation, etc. et

Comment pouvez-vous effacer l’acné en équilibrant vos hormones?

Aucun des médicaments coûteux sont nécessaires! Le traitement est absolument gratuit, mais vous devez être la persistance. Les déséquilibres hormonaux sont causés par:

  • Le stress émotionnel
  • Le stress physique
  • Hormones dans les produits animaux / aliments
  • Bad alimentation
  • Une mauvaise nutrition
  • Hauts aliments à indice glycémique

Voici 5 étapes que vous devez suivre pour équilibrer vos hormones. Ce que je suis sur le point de révéler est top secrets qui garantiront des résultats dans le teint clair, une belle peau, et la réduction jusqu’à 90% dans l’acné.

5 étapes essentielles Tout le monde Doit suivre

Secret Regimen # 1 &# 8211; Comment faire pour effacer l’acné Taches par hormone Balancing

Étape 1) Gérer votre stress

Lorsque vous le stress, votre corps produit des hormones de cortisol. hormones de cortisol déclenchent poussée d’acné.

Comment réduire le stress?

  • Évitez la caféine
  • Évitez le sucre de raffinage
  • Exercice régulier
  • Yoga
  • Méditation

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Étape 2) Mangez un index glycémique bas régime

Hauts aliments à indice glycémique spike votre insuline et le stress induisant dans votre corps. Cela déclenche l’acné évasion.

Les aliments qui ont un faible indice glycémique:

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Étape 3) Essential Fatty Acids Intake

Les acides gras essentiels aident à réduire l’inflammation (anti-inflammatoire). Elle réduit également la production d’androgènes. Androgènes est responsable de la production de l’excès de sébum. Les acides gras essentiels aident également à renforcer vos cheveux et de la peau.

Les aliments qui contiennent des acides gras essentiels:

  • Omega 3 Fish Oil
  • Graines de tournesol
  • Graines de citrouille
  • Huile d’olive extra vierge
  • huile de lin
  • Cacao

Vous pouvez acheter des acides gras essentiels sur Amazon.com.

Étape 4) Vitamines et minéraux

Vitamines et minéraux aident à optimiser votre système immunitaire. Un système immunitaire optimisé aide se débarrasser des bactéries de l’acné. Ils aident également à accélérer la récupération et le processus de guérison.

Liste des vitamines et minéraux essentiels:

  • Acide alpha-lipoïque (aide de l’insuline plus faible)
  • Zinc
  • Magnésium
  • La vitamine A, E, C
  • Coenzyme Q10
  • L’acide pantothénique (vitamine B5)

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Étape 5) Prendre Hormone Balancing Herbes

Liste des hormones équilibrage herbes:

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Secret Regimen # 2 &# 8211; désintoxication

toxines chimiques dans nos aliments et de l’eau peuvent causer une inflammation et une réaction allergique au sein de notre corps. Ils affaiblissent votre foie, le système endocrinien donc ils ne&# 8217; t fonctionner correctement. Ce déclencheur de haut niveau de fluctuation des hormones dans notre corps et conduit à l’acné évasion.

Voici mes 6 étapes nécessaires sur la façon d’effacer l’acné par la désintoxication.

Étape 1) Manger des aliments anti-inflammatoires

L’acné est une maladie inflammatoire. aliments inflammatoires peuvent déclencher l’acné évasion en induisant le stress dans votre corps. Voici une liste des aliments inflammatoires TU DEVRAIS ÉVITER :

  • Chili, Curry, Plats épicés
  • De l’alcool
  • Caféine
  • Nicotine
  • Graisses animales (surtout dans la malbouffe et les hamburgers de fast-food)
  • Frites
  • Les aliments transformés
  • Sucre rafiné

alimentaire Anti-inflammatoire peut réduire le stress et de réduire votre niveau d’hormones. Il optimise les fonctions de votre corps et le processus de guérison. Voici une liste des aliments anti-inflammatoires:

  • Acides gras oméga-3 (huiles de poisson)
  • Les graines de lin
  • Protéine Anti-inflammatoire (volaille maigre, poisson, fruits de mer)
  • Fruits et légumes (riches en vitamines, minéraux, antioxydants)
  • Vinaigre de cidre de pomme

Étape 2) Buvez l’eau filtrée

L’eau hydrate votre fonction corporelle corps et de soutien. Il aide à éliminer les toxines du corps. Vous avez besoin de 6 à 8 verres par jour. L’eau filtrée est préférée. L’eau ordinaire contient de nombreux produits chimiques (toxines).

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Étape 3) Supplémentation

Les suppléments peuvent vous aider à la réparation de la peau, renforcer votre système immunitaire et d’améliorer les fonctions de votre corps.

Suppléments naturels pour savoir comment effacer l’acné:

  • Zinc (réparation de la peau)
  • Complexe de vitamine B (Améliorer la santé de la peau et le métabolisme)
  • Curcuma (herbe anti-inflammatoire naturel, d’accélérer le processus de guérison)
  • Tu fais&# 8217; l’huile de choix (Omega 3-6-9 huile)

Étape 4) Transpiration / Exercice

Vous pouvez éliminer les toxines par la transpiration grâce à l’exercice.

Amazon.com offre des tonnes d’exercice dvds.

Étape 5) Bentonite Clay Masque facial

Bentonite Masque d’argile peut aspirer les toxines de votre peau. Vous pouvez acheter bentonite masque d’argile sur Amazon.com.

Étape 6) Nettoyer votre foie

Votre foie est responsable de filtrage des toxines dans votre corps. Si votre foie ne peut pas fonctionner correctement, les toxines doivent passer par votre peau. Il en résulte une inflammation et des poussées d’acné. Les plantes telles que la bardane et l’échinacée peuvent nettoyer votre foie.

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Traitements externes sur Comment faire pour effacer l’acné Nuit

Secret Regimen # 3 &# 8211; 4 Ingrédients efficaces éprouvées

Une alimentation saine ne peut prévenir 90% de votre acné. L’autre 10% de votre acné a à voir avec des facteurs externes. Les facteurs externes sont nettoyant, crème, lotion et crème hydratante que vous appliquez sur votre visage. Au cours de mon traitement de l’acné avec mon médecin, 4 ingrédients principaux sont apparus sur toutes mes prescriptions d’actualité. Vous devez rechercher ces ingrédients dans vos produits de traitement de l’acné externes. Ils sont les suivants:

4 Secret Ingredients de My Dermatologue

1) Comment faire pour effacer l’acné par le peroxyde de benzoyle

Le peroxyde de benzoyle réduit la quantité de bactéries causant l’acné. Il provoque la peau à peler. En conséquence, votre acné est en mesure de récupérer plus rapidement. La résistance est comprise entre 2,5% et 10%.

L’acide salicylique réduit l’enflure et des rougeurs. Il desserre les pores obstrués. Il adoucit aussi et desserre la peau sèche, empêchant ainsi les points noirs et blancs. La résistance est comprise entre 1% et 20%.

Soufre élimine les cellules mortes de la peau. Il absorbe l’excès d’huile. Il permet également d’accélérer le processus de guérison de votre acné.

4) acides alpha-hydroxy

Acides Alpha Hydroxy traiter l’acné en éliminant les cellules mortes de la peau. Il est un agent anti-inflammatoire, ce qui accélère le processus de guérison. Elle stimule également la croissance cellulaire et la promotion de la peau plus lisse. Par conséquent, cela contribue à réduire les cicatrices d’acné.

Secret Regimen # 4 &# 8211; Conseils tirés de mon médecin

Voici une liste des règles d’or pour effacer l’acné sans effets secondaires:

  • Lavez votre visage deux fois par jour seulement.
  • Se laver le visage trop peut irriter votre peau et augmenter la production de sébum!
  • Toujours utiliser un produit non comédogène.
  • Utilisez une crème hydratante à base d’eau sans huile.
  • Ne prenez pas votre peau. Dans mon expérience, 99% du temps, je fini par obtenir des cicatrices d’acné de la peau cueillette!

Meilleur acné produits pour les traitements externes

&# 8220; Kit Traitement de l’acné Hautement recommandé&# 8221;

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Les meilleurs produits de l’acné pour votre Cure acné &# 8211; 9 Amazing Products

Si vous voulez en savoir plus sur la prévention de l’acné, je vous suggère de lire Acne No More. &# 8220; Acne No More&# 8221; est un programme étape par étape qui entièrement dédiée à la prévention de l’acné. Il va dans les détails sur l’équilibre hormonal, la désintoxication, la supplémentation et les régimes alimentaires appropriés. Ceci est probablement le meilleur livre sur &# 8220; comment effacer outs pause naturellement&# 8221; pour la valeur du prix. Vous pouvez visiter l’acné officiel No More Site Web en cliquant sur le lien ci-dessous.

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Acne No More Review &# 8211; Traitement efficace ou SCAM?

Jusqu’à présent, je suis passé par différentes méthodes dans le traitement de vos boutons, mais il y a plus de sujets que je n&# 8217; t couvrir encore. Pour plus d’informations sur la façon d’éclaircir l’acné, lisez s’il vous plaît les articles connexes ci-dessous qui ont été tirées de ma section de l’article de traitement de l’acné.

1. Meilleur traitement de l’acné &# 8211; Programme 3 Jour Anti-acné &# 8211; All Natural 3 jours programme de régime de destruction de l’acné. Apprenez à prévenir et à traiter les boutons en utilisant une alimentation saine, suppléments et puissants traitements topiques. Résultats de la garantie dans les 3 jours.

2. Comment se débarrasser de l’acné rapide &# 8211; 3 conseils de mon médecin &# 8211; Apprenez comment arrêter l’inflammation de l’acné. Apprenez à prévenir les éruptions futures en faisant du yoga. 3 meilleurs conseils pour la prévention de l’acné révélé.

3. Comment obtenir la peau claire rapide &# 8211; 6 conseils pour peau impeccable &# 8211; Quels sont 6 différents types de peau? Apprenez importantes routines de soins de la peau pour traiter et prévenir les poussées d’acné. Qu’est-ce que l’acné causant ingrédients à éviter dans vos soins de la peau? Comment serrer votre Pimple correctement? Apprenez 9 façons de maintenir un teint parfait.

Apprendre à effacer de façon permanente l’acné prend de la patience. Il m’a fallu plus de 15 ans pour comprendre comment contrôler mon acné. J’espère que vous prenez mon conseil sincère et appliquez à votre traitement de l’acné.

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter sur mon &# 8220; Contactez-moi &# 8221; Page.

Rappelez-vous, le meilleur plan de traitement de l’acné est la prévention. Je vous souhaite le succès sur votre traitement de l’acné en appliquant mon comment effacer les principes de l’acné.

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