Comment est l’acné formed_8

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Cure acné en quelques jours seulement: Comment puis-je enfin guéri mon acné

« J’ai trouvé le remède pour l’acné »! Voilà ce que je ne pouvais pas arrêter de dire tout le monde dans ma famille juste après 3 jours d’utilisation de l’huile de foie de morue. Il a travaillé pour moi et peut-être qu’il va travailler pour vous!

J’ai essayé de trouver quelque chose qui pourrait guérir l’acné pendant plus de 10 ans, aux prises avec elle depuis le collège. J’ai essayé tout de jus de citron aux produits chimiques au cours des traitements en vente libre. Certains traitements naturels ont aidé; tels que le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre, mais elle ne supprime pas complètement mon acné. Ils sont parfaits pour réduire les poussées, mais ils ne guérissent pas l’acné, probablement parce que davantage devrait être fait que de simplement traiter par voie topique, il devrait également être traitée en interne. Voilà pourquoi je crois que les œuvres d’huile de foie de morue, parce que les nutriments sont mieux absorbés sous cette forme.

La raison pour laquelle j’ai commencé à prendre de l’huile de foie de morue était parce que j’ai récemment essayé de mettre en œuvre plusieurs des recommandations de la Fondation Weston A Price. Ils partagent des recommandations fondées sur les recherches et les enseignements du Dr Price, un dentiste Cleveland qui a constaté que les carences nutritionnelles causées la carie dentaire, les dents tordues, etc. Une de leurs principales recommandations est que tout le monde devrait prendre l’huile de foie de morue. L’huile de foie de morue fournit des nutriments essentiels, des quantités particulièrement élevées de vitamine D et de vitamine A, qui notre corps a besoin.

Bien que je prenais déjà la vitamine D et une forte dose de vitamine A, j’avais des doutes quant à savoir si j’absorbait correctement, voilà pourquoi je voulais essayer l’huile de foie de morue.

Il y a quelques semaines j’ai commandé fermenté huile de foie de morue en ligne et a été très heureux de l’essayer! D’autant plus que je l’ai étudié et constaté que beaucoup de gens ont eu du succès avec l’utiliser pour l’acné.

Après 3 jours d’utilisation de l’huile de foie de morue, je remarquai des résultats étonnants! Je suis tellement soulagé d’avoir enfin trouvé un moyen de guérir l’acné. Non seulement at-il aidé mon acné, mais je remarque que la kératose sur le dos de mes bras avait complètement disparu! Après avoir vu mon acné éclaircir en quelques jours, j’ai essayé de convaincre mon frère cadet de lui donner un essai. Il était réticent au début parce qu’il n’aime pas essayer quelque chose de nouveau, mais après avoir vu comment il m’a aidé, il a dit qu’il serait lui donner un essai.

Voici mon avant et après l’image. L’avant a été prise sans maquillage il y a environ 3 mois et après, la semaine dernière.

A propos de foie de morue et comment il peut guérir l’acné

Cod huile de foie utilisé pour être populaire dans la génération de mes grands-parents et, malheureusement, ma génération a à peu près aucune idée qu’il existe même!

Une raison pour laquelle nous avons tous besoin de ces nutriments a été indiqué dans la recherche du Dr Price. Il a été constaté que les régimes primitifs contenaient 10 fois la quantité de vitamine liposoluble A et D par rapport au régime américain typique d’aujourd’hui. Cela signifie que nous manquons de vitamines essentielles et beaucoup d’entre nous sont déficients!

L’huile de foie de morue contient non seulement les éléments nutritifs essentiels, mais l’EPA et le DHA (acides gras).

Ce qui est aussi grande sur l’huile de foie de morue est que non seulement il peut améliorer votre peau, mais votre santé globale! Dans une étude sur les enfants de la Nouvelle-Zélande, le Dr Price a constaté que ceux qui ont consommé de l’huile de foie de morue par jour avaient une réduction des cavités de 42%.

Mais vous devez obtenir le bon type de foie de morue pour que cela fonctionne!

Assurez-vous que vous obtenez fermentés huile de foie de morue de poissons sauvages capturés.

D’autres huiles de foie de morue peut être des poissons d’élevage, être fortement transformés, ou contenir des vitamines synthétiques qui ont été ajoutés avant.

Ceci est l’huile de foie de morue fermentée que j’utilise: voir ici

Il est recommandé par la Fondation Weston A. Price et est considéré comme le meilleur.

J’ai trouvé qu’une seule entreprise fabrique de l’huile de morue fermentée du foie (qui est disponible dans le États-Unis), cette marque est Green Pasture. La société a un peu d’options différentes à choisir: liquide, capsules, aromatisé ou non aromatisé.

Je choisi la forme liquide, car il a un taux d’absorption plus élevé. Bien que l’huile de foie de morue est connu pour avoir un … pas si bon goût. Je pensais que je voudrais tenir le coup et je l’espère, il serait utile que je mélange avec un peu de compote de pommes!

Fermentée vs. Autres types de foie de morue

Qu’en est-il d’autres types d’huile de foie de morue? Si vous êtes incapable d’obtenir fermentée huile de foie de morue, vous pouvez toujours obtenir un autre genre et ont de bons avantages sociaux.

La Fondation Weston A. Price catégorise le pétrole de foie de morue fermentée « meilleur » et d’autres marques, telles que Carlson&# 8217; s, sont répertoriés dans la catégorie « GOOD ».

L’huile de foie de morue fermentée est supérieure parce qu’elle est effectivement considéré comme un aliment et non un supplément. En outre, fermentée huile de foie de morue contient des co-facteurs qui augmentent l’absorption et l’utilisation du corps de la vitamine A et D.

D’autres marques, qui ne sont pas fermentés peuvent avoir transformé l’huile de foie de morue causant les vitamines pour diminuer en puissance. En conséquence, ils ont ajouté en vitamines A et D synthétiques pour augmenter la quantité présente. Cependant, synthétique de la vitamine A et la vitamine A vrai (à partir d’une source d’alimentation) ne sont pas les mêmes, seule la vitamine A vrai a la meilleure absorption.

Pour moi, je trouve que la synthèse de vitamine A est pas aussi efficace. Mon médecin naturopathe m’a donné une forte dose de vitamine A synthétique, 25.000 UI, à prendre tous les jours. Je pris le supplément pensant que cela va guérir l’acné, mais il n’y avait aucun changement dans mon acné, du tout! Pourtant, quand je me suis arrêté la vitamine A et a commencé à prendre l’huile de foie de morue mon acné a été guéri (en quelques jours)!

Conseils pour aider à améliorer le goût de l’huile de foie de morue

Si vous avez du mal à prendre le liquide d’huile de foie de morue à cause du goût, essayez de le mélanger avec du yogourt, du miel ou la compote de pommes.

La première fois que je l’ai pris, je devais retenir mon souffle pour traiter avec le goût. Mais une fois que vous vous habituez à elle, le goût est vraiment pas mal, surtout après une semaine ou deux de le prendre. Maintenant, je ne suis même pas bronché quand il prend!

En outre, il est pas trop commun, mais si vous remarquez une légère sensation de brûlure ou de picotement dans la bouche de prendre l’huile de foie de morue droite, mélanger la compote de pommes ou du yogourt. Les premières fois que je prenais la ligne droite de l’huile de foie de morue, je remarqué une légère sensation de brûlure dans la gorge. Après des recherches sur ce, j’ai découvert cela est dû à l’acide lactique dans l’huile de foie de morue. En le mélangeant avec un autre aliment, cela ne devrait plus être un problème.

Comment guérir l’acné avec l’huile de foie de morue

Maintenant que vous avez le bon type de l’huile de foie de morue, la question est de savoir combien de prendre pour guérir l’acné?

La Fondation Weston A. Prix recommande la prise 1 / 2- 1 cuillère à café fermentés huile de foie de morue par jour pour les enfants âgés de plus de 12 ans et les adultes. (Voir les recommandations ici pour les jeunes enfants et les femmes enceintes ou allaitantes)

Vous voudrez peut-être commencer avec une dose plus faible pour votre première fois, comme il assez puissant et aussi, il peut être prudent de ne pas prendre trop, juste au cas où vous trouvez que vous êtes allergique.

Si vous utilisez un type d’huile de foie de morue, comme Carlson ou d’une autre marque différente, la dose recommandée peut différer.

Combien de temps faut-il pour guérir l’acné &# 8211; Mon expérience

Quand je commencé à prendre l’huile de foie de morue, je ne m’y attendais pas à guérir mon acné. La raison pour laquelle je l’ai pris était de renforcer mon système immunitaire et augmenter mes nutriments.

À ma grande surprise, ma peau sensiblement amélioration de la deuxième journée de le prendre! Oui, le deuxième jour, comment incroyable est que!

Le troisième jour, je n’avais pas de nouvelles éruptions du tout! Sérieusement! J’étais tellement surpris qu’il pouvait guérir mon acné, peut-être qu’il peut guérir l’acné pour vous!

Est-il guérir l’acné pour tout le monde en quelques jours? Il est très possible, parce qu’en prenant fermentée huile de foie de morue, votre corps reçoit des éléments nutritifs optimaux dans la forme de nourriture.

Même si il y a différentes causes de l’acné, cela est très certainement la peine d’essayer, d’autant plus que tout le monde devrait prendre l’huile de foie de morue par jour, de toute façon.

Je lui donnerais un essai pendant au moins quelques semaines à un mois avant de prendre une décision complète de si oui ou non il va travailler pour vous.

J’ai fait des recherches guérit l’acné en ligne pendant une longue période et malgré l’absence de messages sur l’acné et l’huile de foie de morue, je suis heureux que je ne ai jamais abandonné. Je suis si heureux que je l’ai trouvé le remède contre l’acné pour moi qui m’a donné de tels résultats! J’espère que vous pourrez également bénéficier de fermentée huile de foie de morue!

*METTRE À JOUR: Je ne voudrais pas suggérer de prendre sur la dose recommandée de 2 cuillères à café par jour. J’ai édité mes commentaires ci-dessous parce que prendre trop de vitamine A peut être nocif.

Avez-vous essayé l’huile de foie de morue? At-elle guérir l’acné pour vous? S’il vous plaît partager vos expériences avec elle.

Lori, Santé Extrémiste dit

Salut Lisa, ce qui est grand que vous havre&# 8217; t avait des éruptions plus depuis le démarrage du FCLO. Je suis toujours étonné par les résultats, après avoir essayé presque tout, quelque chose a finalement fonctionné! Heureux de vous entendre&# 8217; re partager vos résultats avec tout le monde, je faisais des recherches façons de guérir l’acné pendant des années et jamais une fois tombé sur FCLO en option. Grand point si vous&# 8217; re de ne pas voir les résultats avec une dose plus faible, elle peut être augmentée. Je l’ai vu de bons résultats en prenant une cuillère à café par jour et quand j’ai augmenté à 2 cuillères à café, je l’ai vu des résultats encore meilleurs.

Salut Lisa, je me demandais combien de temps exactement il vous a fallu pour voir une différence avec votre acné lors de la modification de la dose de FCLO à 2-3 c? En outre, après les cinq mois que vous preniez le FCLO à 2-3 c, avez-vous diminuer votre dose? Et êtes-vous toujours maintenant? Si oui, combien? Ma fille et moi ont pris FCLO mais seulement une cuillère à café 1/2 et il isn&# 8217; t travail. Après avoir vu vos commentaires, nous décidons de la quantité, car il semble avoir travaillé pour vous. Je voudrais vraiment l’apprécier si vous pouviez répondre Merci &# 128578;

Je l’ai vu une amélioration dans ma peau en quelques jours de l’augmentation de la dose&# 8230; et de la peau tout à fait clair dans quelques semaines. Je suis maintenant enceinte donc je peux&# 8217; t vraiment dire ce que les effets à long terme auraient été sans que&# 8230; mais je prends toujours le FCLO avec de l’huile de beurre tous les jours (je saute peut-être 2 jours par semaine), et je prends 2-3 cuillère à café par jour. Après ma peau était claire (et avant que j’étais enceinte), je pourrais passer quelques jours par semaine et toujours maintenir la peau claire&# 8230; mais les jours je l’ai pris, je serais encore prendre le thé 2-3 à chaque fois. Je pense que expérimente peut être le chemin à parcourir!

Jiyoon Kim dit

Je me demandais à quel moment de la journée que vous avez pris votre huile de foie de morue,
Première chose le matin avant de manger? Après le diner? etc, ou à chaque fois

Lori Klein dit

Ma peau a été globalement plus sain et parce que je&# 8217; m ne pas obtenir des éruptions plus mes marques d’acné se fanent plus en plus. Un exfoliant doux peut aussi aider à estomper les cicatrices plus rapidement. Je remarqué une différence juste après quelques jours et après environ 2 semaines, j’eu à peu près plus poussées! Je suis toujours étonné des résultats; Si seulement je savais à ce sujet plus tôt que je didn&# 8217; t souffrent depuis si longtemps.

Je prends le supplément de vitamine Cod direct huile pendant environ un an. J’ai vu des résultats étonnants dans ma peau, ainsi que mes cheveux. Je lutte avec l’acné pendant treize ans. Rien sur le comptoir semblent fonctionner. Puis, un professeur de sciences à mon école a suggéré que je prends une dose d’huile de foie de morue par jour. Je savais que je ne pouvais&# 8217; t supporter le goût ainsi donc, je décide de prendre la capsule deux fois par jour. Je me suis arrêté d’avoir des poussées après environ trois semaines de prendre le CLO. J’étais mon visage avec le Dr Bonner&# 8217; Pure savon Castille en combinaison avec du savon DermaKlear traitement Akne avec Sulfar. Je constate que mes cicatrices d’acné se fanent&# 8230; .AT un rythme lent, mais au moins ils sont fane. Aussi, je prends une capsule de vitamine A qui aide le renouvellement cellulaire augmentation de surface. Mon acné ressemble maintenant à de minuscules taches de rousseur sur ma région joue.

Avez-vous déjà essayé les capsules d’huile de foie de morue Green Pastures? Fonctionnent-ils la même? je&# 8217; ne suis pas sûr que je pourrais obtenir le liquide vers le bas.
Merci!

Lori Klein dit

I haven’t = je n’ai pas&# 8217; t les a jugés. Je sais que beaucoup utilisent pour éviter le goût de l’huile de foie de morue, ce qui est compréhensible et beaucoup voient les résultats avec eux. je&# 8217; ai lu que le liquide peut être plus facilement absorbé et des vitamines liquides en général, mais je&# 8217; m vraiment pas sûr s’il n’y a aucune preuve.

Salut! je&# 8217; m envisage sérieusement d’essayer cela. Sur le site Green Pastures ils disent soit stocker le FCLO dans un réfrigérateur ou dans un endroit frais, mais si elle est conservée dans un réfrigérateur, il peut consolider? Où stockez-vous votre FCLO? Je vous remercie!!

Lori Klein dit

Je faisais mine de stocker dans le réfrigérateur, mais la moitié de la bouteille se solidifier, alors maintenant je garde dans mon placard de la cuisine. J’ai contacté Green Pastures et ils ont dit qu’il peut être laissé sans réfrigération pendant plusieurs mois, jusqu’à 5 mois.

Salut Lori!
Merci pour cette découverte étonnante. Je commence à prendre carlson&# 8217; super-1000 Cod capsules de gel de foie de deux fois par jour comme cela est recommandé en tant que &# 8220; bonne&# 8221; alternative à l’FCLO. Je souffre de l’acné rosacée pendant plus de 6 ans et après 2 jours de prendre le CLO mon visage cessé éclater. Il&# 8217; s été de 3 mois maintenant et j’ai encore la peau claire, je&# 8217; m juste travailler sur tous les dégâts l’acné a laissé derrière &# 128577;

Lori Klein dit

je&# 8217; m si heureux pour vous que cela a fonctionné en seulement 2 jours! Merci de partager vos résultats. Le bicarbonate de soude et de l’huile de noix de coco ont vraiment aidé à éclaircir certaines des anciennes marques d’acné et des cicatrices.

Salut Lisa, quelles sont vos pensées et vous avez une expérience avec la prise de la FCLO haute vitamine beurre mélange plus juste de prendre le FCLO? Ainsi que diriez-vous FCLO le long du côté de la haute vitamine Huile séparée de beurre donc pas le mélange? Pensez-vous mieux de prendre après les repas? Je prends 1tsp de la version de mélange première chose le matin à jeun et viens de terminer ma première bouteille et je l’ai vraiment ai vu une grande amélioration pour sûr, mais veulent avoir plus d’amélioration, comme je l’ai encore quelques nouvelles éruptions mais pas presque aussi mauvais. Thoughs sur mentionnés ci-dessus?

Je pris des capsules d’huile de foie de morue, en particulier sept mers un par jour, tous les jours pendant 3 mois consécutifs et développé des calculs rénaux la semaine dernière qui me suis hospitalisé. S’il vous plaît ne vont pas autour de la diffusion d’informations comme ceci sans indiquer les effets secondaires d’avoir une grande quantité de vitamine D accumuler dans votre corps qui morue huile de foie fournit, et aussi sans mentionner l’importance d’équilibrer votre apport en vitamines.

Je l’ai pris parce que j’eu de l’acné hormonal et je voulais l’effacer. Je lis votre article et plusieurs autres et je désespérais, et il a travaillé à nettoyer ma peau, cependant, prendre sur une base quotidienne pendant une longue période peut être dangereux. Vous auriez dû faire plus de recherche et mentionné cela. Vous pouvez trouver de nombreuses sources en ligne indiquant comment il est commun de développer des calculs rénaux en raison d’un niveau élevé de vitamine D, y compris cette http://www.webmd.com/osteoporosis/features/the-truth-about-vitamin-d- pouvez-vous-get-too-much-vitamine-d

S’il vous plaît parler à un expert nutritionniste et la peau avant de conseiller de la dose et la période de temps pour la prise d’huile de foie de morue.

Lori Klein dit

Désolé d’entendre ça. Je me demande si dans leur produit, ils ajoutent des vitamines synthétiques? Je ne l’ai pas lu sur tous les problèmes avec l’huile de foie de morue fermentés. La Fondation Weston A. Prix recommande tout le monde, y compris les nourrissons âge de 3 mois et plus, prendre FCLO sur une base quotidienne.

Oui, tout le monde doit être très prudent de prendre quoi que ce soit, surtout à des doses élevées. Lors de la prise FERMENTÉES CLO on reçoit l’avantage supplémentaire de K2 qui aide w / D3. W / out K2 D3 peut être dangereux, de sorte que vous obtenez ce que vous payez. Si la prise D3 vous devez aussi prendre K2 pour traiter le D3 ou encore toutes sortes de problèmes de santé peuvent commencer. Ceci est un blog où l’auteur partage ce qui a fonctionné pour elle. Elle ne&# 8217; t prétendent être un professionnel de la santé & tout le monde qui lit un blog, même si elles sont par les médecins, professionnels de la santé, etc. devrait TOUJOURS consulter leur doc PERSONNELLE pour des conseils.

Lori combien prenez-vous? Avez-vous trouvé que cette aide avec des cicatrices tout? Merci

Lori Klein dit

je&# 8217; m actuellement prendre 2 cuillères à café par jour (l’ingestion de ne pas appliquer par voie topique). Mes cicatrices améliore, mais je pense que c’est parce que je suis exfoliant avec du bicarbonate de soude. Je frotte mon visage avec du bicarbonate de soude 2 fois par jour.

La vitamine A va aider à la cicatrisation laissés par l’évasion de l’acné. La vitamine A favorise le renouvellement cellulaire de surface à un rythme rapide. Assurez-vous de laver votre visage avec une brosse de spin. Comme un rituel, je prends la morue huile de foie et de la vitamine A. Je lave mon visage avec une brosse à rotation en utilisant le Dr Bonners pur savon Castille en combinaison avec du savon Derma Klear traitement Akne avec sulfar. Mon visage look étonnant. Les quelques cicatrices d’acné me reste ressembler les taches de rousseur. Quand je dis aux gens que je me débattais avec l’acné qu’ils peuvent&# 8217; t croire moi.

Je prends le vert des pâturages de foie de morue pendant environ 3 mois. Je l’utilise pour toujours obtenir l’acné kystique et maintenant je don&# 8217; t. Mais je dois encore l’acné persistante qui est ennuyeux. Il&# 8217; s beaucoup mieux mais je me demande si je place mon dosage si elle sera tout à fait clair ma peau. Je prends 1 cuillère à café par jour qui a effacé mon acné kystique. Si je place mon dosage à 2 c par jour pensez-vous que cela va aider cette autre acné persistante?

Lori Klein dit

Je n&# 8217; t voir les résultats complets jusqu’à ce que je haussé à 2 cuillères à café par jour. Quand je parlais à mon naturopathe, dit-il pour moi de faire un essai. En seulement 3 jours de la prise 2, ma peau effacée up..completely!

D’accord! Super. ) Êtes-vous toujours prenez 2 cuillères à soupe par jour? Votre peau est encore clair? Combien de temps la bouteille que vous durer quand vous prenez 2 cuillères à soupe par jour?

Lori Klein dit

Je continue à prendre 2 cuillères à café par jour et essayer de ne jamais manquer. Ma peau reste clair aussi longtemps que je continue à prendre. Je me suis arrêté pendant un mois il y a un certain temps et je commençais à avoir un peu plus poussées. Puis, quand je commencé à le prendre à nouveau, ma peau éclaircie. La bouteille dure un peu plus de 1 mois.

je&# 8217; m juste essayer de comprendre cela, je&# 8217; ai lu tous les commentaires et ont vu que vous dites maintes et maintes fois que vous prenez 2 cuillères à soupe par jour, qui est de 30 ml. La bouteille entière est seulement 240 ML, qui ne serait 8 doses @ 50 $ la bouteille, et certainement ne serait pas durer un mois. Alors, comment est-ce que même les ajouter?

Désolé, comme beaucoup que trouver votre page, je suis désespéré de trouver quelque chose pour traiter mon acné kystique hormonal, mais pas sûr que je peux payer 50 $ la bouteille qui a seulement 8 doses en elle, thats essentiellement 1 bouteille par semaine, 200 $ par mois.

Lori Klein dit

Hmm..I se demander si ma cuillère à soupe est de 15 ml puis ou juste une taille cuillère étrange cuisine haha. Une bouteille me dure plus de 8 jours. Elle dure environ 3 semaines. Donc, je me sers certainement plus d’une bouteille par mois. Il est cher, mais les résultats en valent la peine! Vous pouvez l’essayer pendant un mois et voir les résultats a ensuite décidé de poursuivre ou non. J’ai remarqué une amélioration en quelques jours! je&# 8217; ai essayé de convaincre mon frère aîné de prendre FCLO, mais il refuse parce qu’il doesn&# 8217; t veulent payer le prix élevé et la place va la route pharmaceutique parce qu’il&# 8217; s pas cher. &# 128577;

Je vous remercie! Im vais essayer 2 cuillères à café alors. des thats environ 10 ml par jour et serait 24 portions dans une bouteille et environ 3 semaines d’une valeur &# 128578; J’espère avoir de grands résultats comme vous, vaut vraiment la peine, je suis d’accord !!

Encore une question..

Depuis que je commencé à prendre 2 cuillères à soupe pleine (environ 60.000 UI de vitamine A) pendant une semaine, mes cheveux ont commencé à tomber.

Je levai les yeux ce que VIT une toxicité était en ligne et la majorité des informations googled essentiellement dit de ne pas aller plus de 30 et certainement pas plus de 50.000 iu.

je&# 8217; m ne cherche pas à vous désactiver de lui. Il&génial il de; # 8217&# 8217; s travailler pour vous! je&# 8217; m me demandais comment vous&# 8217; re mesurer? Avez-vous juste faire juste une cuillère de cuisine régulière complète et approximative le montant?

Ou pensez-vous réellement mesurer? Peut-être avec le squirter qui vient avec fclo? (Tho qui ne monte à une cuillère à café de teaspoon-)

Lori Klein dit

je&# 8217; m en utilisant seulement une cuillère à soupe de cuisine, donc je&# 8217; ne suis pas sûr combien millilitres qui sort. je&# 8217; ll ont pour vérifier et mesurer. &# 128578;

salut! Est-ce que le mélange de deux cuillères à soupe de FCLO avec du lait d’amande ou de jus d’orange affectent l’absorption ou devrait-il être bon? Merci beaucoup pour ce poste btw&# 8230; vient de commander Green Pasture FCLO!

Lori Klein dit

Salut John, qui devrait fonctionner très bien! Je prends le mien avec la compote de pommes juste après le déjeuner.

Je voulais juste ajouter dans mon expérience. En bref, en prenant 1 cuillère à café de gel FCLO / BO m’a donné ma peau de retour que je havre&# 8217; t vu dans plus de 4 ans. Je suis passé d’avoir plus de 10 spots actifs avec plus à venir / guérison (essentiellement, un gâchis) régulièrement, et pire pendant les périodes, à incandescent, peau claire, presque poreless. La vitamine A pour moi a été la clé et a été le dernier morceau du casse-tête pour finalement obtenir de beaucoup mieux, mais toujours la peau bien, wow peau.

J’ai fait beaucoup d’autres changements de style de vie, en plus de ce supplément &# 8212; Je suis passé de pleine végétalien à paléo dans une affaire de 3 semaines après mon dermatologue (intégré) suspecté j’ai eu des carences en nutriments (y compris le zinc et B12) de ne pas manger de la viande pour, attendre, 11 ans. Ma peau était si mauvais que je suis prêt à renoncer à végétalisme pour réparer ma peau qui avait été détruit ma confiance et le sens du professionnalisme. Les vitamines synthétiques weren&# 8217; t la coupe pour moi: il me fallait nutrition alimentaire. je&# 8217; ai appris que manger avec gratitude et la cueillette des viandes qui sont humainement soulevées peut encore être un choix moral en termes de bien-être animal, et je&# 8217; m nourrir mon corps mieux.

Actuellement, je prends ce qui suit tous les jours pour tous ceux qui sont curieux: une 15 milliards de souche probiotique et 1 cuillère à café de FCLO gel / BO fois le matin, puis dans le PM 25mg zinc chélaté et 2000mg de vitamine C. Pas trop mal, très maniable. Je chasse le gel avec quelques gorgées de kombucha pour se débarrasser du goût. Je mange beaucoup de légumes, fruits, noix et nourris à l’herbe / viandes durables avec les produits laitiers limitée, les céréales et les glucides raffinés (de la cause, laisse le visage, personne&# 8217; s parfait) j’exerce environ 4 fois par semaine!. En adoptant une approche de style de vie à l’acné est tout, et je souhaite que tout le monde la chance dans leur voyage.

Merci, Lori, pour votre blog! Il m’a aidé à trouver cette dernière pièce qu’il me fallait.

Tout comme un commentaire ajouté, il m’a fallu environ 2 semaines d’un jour 1 cuillère à café de FCLO / BO pour voir les résultats complets.

Lori Klein dit

Salut Nance,
Merci beaucoup de partager votre expérience! je&# 8217; m si heureux que le FCLO a aidé votre peau. Je pense que la vitamine A est essentielle pour moi aussi! Je viens de commencer à prendre des pilules du foie desséchées pour augmenter ma vitamine A encore plus en plus de la FCLO. On dirait que vous avez un excellent régime &# 128578;

Je voulais juste mettre à jour. Je commencé à prendre plus, 2 cuillères à café par jour, et il était trop pour moi sur une période de plusieurs mois. Je remarqué que je faisais des douleurs aux yeux et je perdais plus de cheveux que je devrais, commencé à me sentir un peu brumeux, et ma peau presque revenu à son état précédent d’environ 7-10 spots actifs.

Je dois mentionner: 2 cuillères à café représente environ 20 000 UI par jour. Je décidai de couper tous les FCLO pendant 1 mois. Tout récemment, je commencé à prendre 1/2 cuillère à café tous les jours et je me sens fantastique à nouveau. La peau est (1-2 points actifs) presque clairs, l’énergie est de retour, les yeux don&# 8217; t mal, les cheveux intacts. Juste pour que vous le savez, 5000 UI par jour est la limite supérieure pour les adultes sur la vitamine A pour les adultes, et 1/2 cuillère à café de FCLO est à ce sujet. Si vous&# 8217; re nouveau pour FCLO, je vous recommande de commencer ici et de voir comment vous faites.

Je vous écris ce conseil persay pas perscriptive, mais simplement que les gens sachent que tout le monde est différent. Parfois, vous devez savoir pour vous-même ce que le dosage est le meilleur. Bonne chance dans vos déplacements!

Je commencé à prendre la dose recommandée de FCLO pendant l’été. Je certainement eu une mauvaise réaction. Croyez-le ou non, ma période, ce qui a toujours été tous les 28 jours, est venu 10 jours plus tôt. Mes cheveux a également commencé à tomber. Je me suis arrêté de le prendre, puis commencé à l’introduire de nouveau en très lentement. J’ai écrit la Fondation Weston A Prix et ils jamais entendu parler d’une telle réaction.

J’ai eu une situation quelque peu similaire. dans une tentative pour obtenir une peau claire, je commencé à prendre 2 cuillères à soupe (Lori recommandé-même si je don&# 8217; t pense que ses cuillères de cuisine sont sortis à peu près autant, 1. parce que l’affiche ci-dessus dit la bouteille serait vide très bientôt et 2. mes cheveux sont tombés en touffes. &# 8230; je mesure mes 2 cuillères à soupe avec une cuillère à soupe de bicarbonate légitime et a pris exactement 2.

Quoi qu’il en soit, je suis maintenant ramenés à 1 cuillère à café (même pas 1 cuillère à soupe) et&# 8217; est en fait ce que le prix de weston dit est le service pour seulement FLCO (je prends droite fclo, non mélangé avec de l’huile de beurre)

je&# 8217; m déchiré entre aller à 2 c parce que je veux vraiment garder mes cheveux épais, mais en même temps, je don&# 8217; t pensent i&# 8217; m éprouver des changements majeurs qui sont digne de louange?

de toute façon, juste mes deux cents. et pour vous montrer que vous n’étiez&# 8217; t seule avec la perte de cheveux. je le pense&# 8217; s associée à trop de vitamine a- que je pense est arrivé quand je l’ai 2 TBSP QUI EST COMME UN T tonne Sh * haha.

Anyway, bonne chance et nous tenir à jour !!

je&# 8217; m désolé d’entendre que&# 8230; qui doit avoir été vraiment terrible &# 128577; Si je peux simplement jeter mes deux cents ici, je courais le supplémentation FCLO par mon dermatologue, et elle dit que la limite supérieure (UL) pour les adultes en bonne santé est de 5000 mg de vitamine A par jour et d’essayer et ne pas dépasser cela. Depuis 1 cuillère à café contient environ 10 000 UI de vitamine A (selon le prix de la Fondation Weston) Je&# 8217; ve effectivement reculé à 1/2 cuillère à café par jour et je&# 8217; m toujours des résultats I décrits ci-dessus.

La vitamine A est soluble dans la graisse et peut accumuler dans votre système, votre corps ne sera pas débusquer l’excès assez rapidement (il faut jours / semaines). Les vitamines A, D, E et K se comportent tous de cette façon. 1 cuillère à soupe, à mon avis, est dangereux dans cette perspective. Je sais que tout le monde est différent, mais étant donné cette sagesse conventionnelle, il offre un point de départ raisonnable pour mesurer votre dose. Je reçois actuellement mon maître&# 8217; un diplôme de la science de la nutrition, donc je ne sais un peu plus sur ce que je&# 8217; m parler. Bien que la vitamine A toxicité est rare, il est rare parce que la plupart des gens ne prennent pas de suppléments de vitamine A à des doses élevées. Je don&# 8217; t savent ce que le pourcentage est de toxicité chez les personnes qui complètent avec de la vitamine A, mais s’il vous plaît soyez prudent! Je vous souhaite bonne chance dans votre voyage.

Cordialement,
Nance

Rachel Ellen dit

En réponse à Cas & Amanda, je prends 1 cuillère à soupe pleine de tous les jours et ont été depuis Septembre. Selon mon stress, je prends parfois 2 cuillères à soupe et ont eu la réaction contraire. Mes cheveux poussent comme un fou et est la plus saine, il&# 8217; s jamais été. Bien que, quand je commencé à prendre FCLO je me suis arrêté de prendre l’huile de poisson, de vitamine D et de vitamine A. Donc, en plus de mon alimentation, Les seuls autres omégas, la vitamine A et le supplément D je reçois est de FCLO. Peut-être regarder au-delà de la FCLO Et dans d’autres vitamines votre prenant ainsi. Vous pourriez éprouver le surdosage, mais mon médecin et nutritionniste dit la vitamine A et D surdoses réelles sont rares à comeby. Aussi, assurez-vous&# 8217; re de boire beaucoup d’eau. Espérons que tout va mieux!

Hey Rachel. Est-ce que vous convoitez la mesure ou vous utilisez une cuillère à soupe légitime?

Aussi utilisez-vous fclo droite ou le mélange avec l’huile de beurre?

je&# 8217; m demande parce que je me sens comme certains d’entre nous se confondre parce que certaines personnes ne jurent que par 2 c (mais ils&# 8217; re prendre le mélange d’huile de beurre), de sorte que&# 8217; est pas la même chose que 2 cuillère à café de fclo régulière? Tu sais

Et aussi je continuer de poser sur les mesures exactes parce que quand je remplissais ma cuisine soupe avec fclo et versé dans une cuillère à soupe de bicarbonate légitime, la cuisine quantité de soupe était significativement plus faible (et non ce n’étais&# 8217; t une cuillère à café de cuisine soit)
Pour que&# 8217; est pourquoi je&# 8217; m si curieux.

Glad pour vos excellents résultats tho!

Sur une autre note, il ne fait mes ongles poussent! Ce qui est agréable haha. Et a emporté mon huile pour le visage en excès

(Je prends fclo pas l’huile de beurre régulière mélange)

J’ai eu même la perte de cheveux et de mon cycle était plus court en prenant FCLO ou des pilules d’huile de poisson. Même efect. Je pense que le coupable est le contenu Omega 3, et non la vitamine A.
Donc, couper le dossage est la réponse.
Pour moi, FCLO 1/2 cuillère à café ou les huiles de poisson 1 comprimé (non 4 comme la bouteille dit)

Alors Elena. Vous avez pas de mauvais effets secondaires lorsque vous prenez une demi-cuillère à café de l’fclo mais la perte de cheveux vient pour vous lorsque vous prenez plus que cela?

Avez-vous remarqué des avantages de ou êtes-vous simplement prendre à cause de la façon dont il est bon&# 8217; s censé être?

Aussi prenez-vous fclo droite ou le mélange de beurre?

Exactement. je&# 8217; ai essayé avec 1 + 1/2 = perte de cheveux, et 1/2 = pas de perte de cheveux. Je ne l’ai pas essayé avec 1 parce que je craignais, mais il faut essayer.
Je suis d’abord prends FCLO mais après avoir lu Chris Kesser, Dianne San Filippo et quelques autres j’ai changé à FCLO + beurre. La quantité à prendre était plus facile de calculer avec le liquide (à l’aide d’une seringue: 5ml &# 8211; 1tsp) maintenant avec le mélange de beurre peut&# 8217; t utiliser la seringue, donc calculer 1/2 c, mais veulent augmenter à 1 et voir.
Même avec des pilules d’huile de poisson. Je prenais Life Extension O3 l’dossage recommende est 4 pilules, il m’a fallu 2 ans pour savoir qu’ils me causent la perte de cheveux et des saignements entre les menstruations (personne n’a rien dit au sujet et O3 semblait le remède pour everthing). La réduction d’une pilule, aucune perte de cheveux et d’autres avantages.
1 comprimé = 600mg. O3 1/2 cuillère à café de FCLO.
Maintenant je&# 8217; m essayer de contrôler une évasion et de constater que les pilules sont plus efficaces, mais dès que je peux je swich à FCLO (beurre mélange) pour les vitamines et les rancissement supplémentaires.
Je prends trop D3 et le magnésium. Voulez-vous ajouter plus de foie, mais il est désagréable pour moi. Peut-être que je dois essayer avec les pilules du foie desséchées.

Désolé pour mon anglais! Il&# 8217; est très mal mais je&# 8217; m essayer &# 8230;

Salut Lori, comment est votre peau maintenant? Est-ce que l’huile de foie de morue travaille encore?

Salut tout le monde!
Mon histoire: Comme beaucoup d’entre vous, je souffrais aussi de l’acné. Dans mon adolescence, j’ai eu la peau très grasse et avait breakouts..not si mal, je pensais que cela faisait partie de la puberté. Dans mon milieu tweenties j’ai commencé à sortir beaucoup pire, cette fois avec l’acné kystique, spécialement dans ma ligne de cou. Je me Recommenéd par mon dermatologue pour prendre le contrôle des naissances. Donc je l’ai fait. Je pris orthotryclenlow pendant 3 ans, et n’a pas éclaté. A 27 ans je me suis arrêté de le prendre parce que je ne voulais pas dépendre. et oui le résultat a été que la pensée. Pire acné que je connaisse. J’ai même sur mon dos! Je me suis rendu comme 4 dermatologues différents, utilisé comme 10 topicals différents etc. Rien seeemd travailler. Je suis allé à obtenir un visage fait à cette dame (Dieu merci je l’ai rencontrée) qui a ouvert mes yeux. Elle a conseillé de me regarder dans mon alimentation. de chercher des alternatives naturelles etc Rappelez-vous si vous avez de l’acné, est probablement parce que vous avez un defficiency ou quelque chose dans votre orgamism ne fonctionne pas bien.

Ma voie de la reprise: Après lecture et la recherche pendant des heures interminables, je décide de couper sur mon lait et d’éliminer le lait de mon alimentation. Je bois maintenant le lait d’amande, est délicieux et a evern plus de calcium. Je l’habitude de manger beaucoup de fromage. Je vais maintenant
il suffit de manger de temps en temps. week-end, etc. Je coupés sur les sodas, les aliments frits, traités et les aliments sucrés. Je mange les verts, les fruits et les amandes / noix pour les collations.

Faire des choix plus intelligents!
Maintenant. ce qui m’a vraiment aidé a été l’huile de foie de code! &# 128578; Je prends 1 cuillère à soupe tous les soirs pendant sept jours et a commencé à voir une différence. Ma peau est beaucoup moins grasse et mes boutons ont commencer à disparaître. Je prends la CLO régulière, non fermenté. Je viens de lire au sujet de la fermentation sur ce bloq. Je vais commander demain dès que je suis payé! &# 128578; Je prévois aussi en ordonnant le lavage et le masque que Lori recommande. Je vais vous donner tout
un suivi dans quelques semaines une fois que ma peau est impeccable. Je reste positif, l’exercice, lu, medidate et prie! &# 128578;
Merci Lori et tout le monde pour partager leurs histoires. &# 128578;
Mona

Donc heureux que le CLO vous aide!

Cette&# 8217; s une grande question. Je pense que je mets en place il y a environ 2 ans ce poste. Je prenais le FCLO régulièrement jusqu’à la fin de Novembre 2014. Je devais arrêter de le prendre en Novembre et tous les suppléments parce que je devais grave épuisement des surrénales (due à des raisons non liées) et ont encore, mais il&# 8217; s beaucoup amélioré. Donc je&# 8217; ai été au large de la FCLO pendant environ 4 mois maintenant et ma peau a certainement empiré. Quand je prenais la FCLO, je presque jamais avoir une évasion, peut-être un tous les 3 mois. Maintenant que je&# 8217; m hors de lui, j’ai environ 2 à 3 poussées chaque jour &# 128577;

Paix,
Merci beaucoup pour ur grand poste de cette fclo..i achètera bientôt
Mais 2 questions ici:
1- doit i prendre la vie longue. Comme vous l’avez dit qu’une fois que vous l’arrêter boutons étaient de retour
2- En ce qui concerne le bicarbonate de soude. i lu une fois que parce que son alcali. il peut affecter le pH de la peau. de sorte que même quand je l’ai essayé une fois je l’ai coupé. en poids pensez-vous?

Le mien a fait empirer quand je suis parti, mais il peut dépendre de la personne et la cause de l’acné. je&# 8217; ne suis pas sûr de ce que vous entendez par le couper?

en norvège, la prise d’huile de foie de morue est une norme attendue. i ai bu / prendre 1 cuillère à soupe tous les jours depuis que je suis âgé de 6 ans. les raisons pour lesquelles les Scandinaves l’utiliser est à cause de la vitamine D, comme nous avons des hivers longs et don&# 8217; t obtenir suffisamment de vitamine D de l’exposition au soleil. (:
je suis heureux il a travaillé pour votre acné! l’eau potable et en essayant de ne pas utiliser la fondation devrait fonctionner aussi bien en plus de l’huile de foie de morue dans votre alimentation (il le fait pour moi) ^^

Très intéressant! Je ne savais pas qu’il était une norme pour la Norvège, cool!

ah
couper. je veux dire je ne ai pas revenir à l’utiliser à nouveau
Je dis que je craignais que bs peuvent affecter ma ph de la peau comme je l’ai lu quelque part. en poids do u think.
et regadring l’fclo. u dit si u arrêter de le prendre l’acné empirer. ne signifie u que revenir comme il était ou empirer l’avant.
&# 8211; de l’acheter. Je pense que le meilleur est que le pétrole 73 dollars et le beurre d’un droit?
merci d’avance lori. i vraiment besoin d’aide sur ces sujets

Lorsque je me suis arrêté le FCLO juste allé à la façon dont mon acné était avant, il didn&# 8217; t get pire. Si je me suis arrêté pour quelques jours ou même quelques semaines, il DIDN&# 8217; t semblent affecter cependant, ma peau claire sont restés. Juste au moment où je me suis arrêté pour environ 3 mois, il est retourné à ce qu’il était. je&# 8217; ai lu ça aussi à propos du bicarbonate de soude. Pour moi, cependant, le bicarbonate de soude contribue tellement que je don&# 8217; t ont à utiliser sur le comptoir des produits chimiques, donc je dis qu’il est beaucoup plus sain. J’utilise le FCLO brut sans huile de beurre. Mais l’une est grande. Hope this helps!

Margaret L G dit

Si vous&# 8217; re inquiète l’effet de bicarbonate de soude sur le PH de votre peau, utilisez un toner. Vous pouvez utiliser un toner de 1/2 eau et 1/2 vinaigre de cidre, soyez prudent car il peut piquer si elle pénètre dans vos yeux, ou si vous avez cassé la peau. Le vinaigre de cidre de pomme équilibrer le PH de votre peau à un niveau plus normal. On peut l’utiliser lorsque vous avez terminé le nettoyage votre peau, soit en tapotant dans avec un tampon de coton, ou tout simplement une touche de votre main. Vous pouvez regarder dans d’autres toners tels que hamamélis (chercher un type sans alcool), dans le cas où l’odeur de vinaigre vous dérange, bien que l’odeur ne se dissipe après un peu de temps.

Je pense que je figured it out! Je viens de commencer à prendre le liquide non fermenté aromatisé huile de foie de morue par GP. Tout d’abord, je reçois un peu de miel, et recouvrir le fond de ma gorge. Puis (contre leur délibéré) tirer sur la seringue de méchant au fond de ma gorge et avaler. Suivez avec la deuxième couche de miel. Beaucoup mieux.

Quelle est la cause de votre épuisement des surrénales? J’ai eu récemment le travail de sang fait et mes niveaux de DHEA étaient très faibles. Je suis sur une faible dose de prednisone actuellement (.5mg) et dégressivité à aucun. Je pris la prednisone pour l’année écoulée pour les allergies alimentaires. Mon épuisement des surrénales (faible DHEA) est le résultat de cette. je&# 8217; m sur mon 2ème jour de DHEA 10mg supplément quotidien. Que pensez-vous de la DHEA? je&# 8217; m nerveux parce qu’un effet secondaire est l’acné et la perte de cheveux&# 8211; J’espère que cela ne se produit pas. je&# 8217; m va commander le FCLO de GP et essayez une cuillère à café. Cela affectera mes glandes surrénales&# 8230; ou&# 8230; vôtre était une question tout à fait différente? Merci.

je&# 8217; ve été à essayer de comprendre la cause exacte de mon problème surrénale. je le pense&# 8217; s en raison d’une combinaison de choses, mon naturopathe m’a mis sur des doses toxiques de la vitamine A (donc j’avais vitamine A toxicité due à la vitamine synthétique A ne pas FCLO), a été prise d’un supplément de la thyroïde naturelle qui m’a envoyé dans presque hyperthyroïdie, était sur un régime très faible en glucides, obtenant peu de sommeil, et de travailler 2 emplois très stressantes. Chacun d’entre eux, je pense ensemble a été la tempête parfaite pour un désastre de santé totale. Je pense que ma DHEA est sorti dans le niveau normal, donc je havre&# 8217; t des recherches beaucoup plus à prendre comme un supplément. Je don&# 8217; t pense que le FCLO affecterait vos surrénales, peut-être les éléments nutritifs pourraient même aider. je&# 8217; m ne prenant pas actuellement FCLO en raison de la vitamine A toxicité provoquée par la prise de 100.000 UI de vitamine A synthétique (mon naturopathe a fait une erreur et me mettre dessus), donc je&# 8217; m évitant toute vitamine A pendant un certain temps.

La caféine est très dur sur le système des surrénales. L’élimination de cela et de le remplacer par du thé vert serait probablement aider beaucoup (Si vous buvez du café qui est)

Vous devez utiliser la vitamine A à l’aloe vera. Dans une 2014 étude, les chercheurs ont attrapé 60 personnes avec acné légère à modérée et les diviser en deux groupes:

* Groupe A a été donné une vitamine topique Une crème
* Groupe B a reçu une vitamine topique Une crème plus topique aloe vera

Devinez l’acné de quel groupe guéri plus vite?

Groupe B, s’avère que l’aloe vera combiné avec la vitamine A était «significativement plus efficace » à réduire les lésions d’acné que seule la vitamine A. Deux bons choix d’aloe vera sont les Palmers Aloe Vera & le Made de la Terre Aloe Vera. Les Parlmers est au prix mieux, mais le Fabriqué à partir de la Terre Aloe Vera est une meilleure qualité.

Correne Seymour dit

Salut,
Merci pour votre blog. Recommanderiez-vous le Cod Oil fermentés ou fermentés Blend Cod huile de beurre. Lequel avez-vous utilisé?
Merci
Correne

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