Comment enlever la plaque de Artères …

Comment enlever la plaque de Artères ...

Comment enlever la plaque de Artères Naturellement

Les artères sont un vaisseau sanguin critique en circulation. Ce sont là les gros vaisseaux sanguins qui envoient le sang oxygéné du cœur et des poumons vers le reste du corps. En raison de la mauvaise alimentation, l’âge et le manque d’exercice, la plaque peut accumuler sur les parois des artères et finalement conduire à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Le plus souvent, les médecins utilisent des traitements médicaux pour réduire la plaque quand il est sévère. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez prendre des mesures pour réduire la plaque naturellement avant d’arriver à ce point.

Comment enlever la plaque de Artères Naturellement

1. Alimentation saine

  • Aliments à éviter: acides gras trans, les aliments transformés, les aliments raffinés et les aliments frits. Maintenir la consommation d’alcool à un minimum. Essayez de manger quelques portions de viandes rouges par semaine.
  • Aliments à manger: Mangez des aliments qui sont riches en fibres pour aider à réduire l’absorption du cholestérol dans l’intestin. Inclure beaucoup d’aliments à faible teneur en matières grasses, les aliments à faible teneur en sodium, comme les légumes, les fruits et les grains entiers dans votre alimentation.

Nutrition et de l’Alimentation

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