Accueil remède pour les maux de gorge et cough_4

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Toux Remède à la maison

Signes et symptômes de la toux

UNE la toux se produit quand il y a une inflammation ou d’irritation dans les tubes poumons, de la gorge, du larynx ou des bronches. Il existe deux principaux types de toux: congestionnées et sèches. UNE toux congestionnée se produit généralement lorsque vous avez un rhume, et est souvent accompagné par un nez bouché ou mal de gorge. UNE toux sèche. cependant, aura une sensation plus rauque à elle sans mucosités.

Les causes de la toux

Une toux congestionnée se produit souvent en raison d’un rhume, la grippe, ou sinus / infection bronchique et est souvent appelé bronchite. Dans cette situation, vous devez généralement attendre au moins 7 à 10 jours jusqu’à ce que votre corps combat l’infection. Toutefois, un certain nombre de remèdes maison énumérés ci-dessous peut aider à stimuler votre système immunitaire pour raccourcir un épisode de bronchite, tandis que d’autres peuvent aider à éclaircir le mucus de sorte qu’il est plus facile à tousser.

Une toux sèche se produit souvent en raison du tabagisme, l’asthme, la poussière ou la pollution. les changements rapides de température peuvent également conduire à une toux sèche. Dans ce cas, la meilleure solution est d’hydrater votre gorge en buvant des liquides chauds, ce qui aide à apaiser vos muqueuses.

Notez que si votre toux persiste pendant plus d’une semaine, ou si vous toussez du sang, vous devriez voir votre médecin immédiatement.

Remèdes à la maison pour Tousser ou Bronchite

Traiter une toux avec des fluides

Boire beaucoup de liquides est un excellent moyen pour aider à soulager une toux, car les fluides rendent le mucus plus facile à tousser. liquides chauds ou de l’eau à la chambre de travail de meilleure température. Cependant, la caféine ou de l’alcool doivent être évités car ils sont des diurétiques, qui vous amener à uriner plus souvent et fait perdre plus de liquides que vous gagnez.

Vapeur Inspirez et aromathérapie pour traiter la bronchite

Un remède à la maison simple pour aider à humidifier la gorge et desserrer le mucus est d’inhaler la vapeur. Une façon efficace de le faire est de remplir votre évier de salle de bain avec eau chaude, puis draper une serviette sur votre tête pendant que vous vous penchez dessus de l’évier. Inhaler la vapeur d’eau de l’évier pendant 5 à 10 minutes toutes les quelques heures pendant la journée.

Ajout de 5 à 10 gouttes de certaines huiles essentielles à l’eau chaude peut également aider à stimuler vos poumons d’expulser les mucosités. Certaines huiles sont efficaces Thym Huile Essentielle et huile de menthe poivrée.

Utilisez un humidificateur pour traiter la toux

Pendant l’hiver, un vaporisateur à vapeur froide ou humidier est un excellent moyen pour aider à éclaircir le mucus qui conduit à la toux. Le meilleur moment pour utiliser un humidificateur est pendant la nuit pendant que vous dormez. Assurez-vous de nettoyer souvent le vaporisateur / humidificateur pour éviter l’accumulation de bactéries nocives.

Aliments pour aider à soulager la toux

Certaines personnes ont trouvé que manger des piments chili, raifort, ou d’autres aliments épicés peut aider à déloger le mucus qui mène à la toux congestionnée. Il est également important d’éviter les aliments qui conduisent à la production de mucus, comme la viande, les produits laitiers et les aliments frits.

Augmenter votre consommation de vitamines A, C et E est également bénéfique, car ils aident à stimuler votre système immunitaire et combattre les infections qui conduisent à la toux / bronchite.

Pour la toux sèche, une cuillère à café de miel a été trouvé pour être très bénéfique pour calmer la muqueuse de la gorge.

L’ail et miel pour soulager la toux

L’ail et le miel sont des aliments naturels efficaces qui peuvent aider à soulager la toux. Par conséquent, un remède contre la toux simple à l’aide de ces objets du quotidien est le suivant:

  • Prendre 3 ou 4 gousses d’ail.
  • Peler les gousses, puis coupez-les en petits morceaux.
  • Mélanger les clous de girofle dans une tasse de miel et laisser le mélange reposer pendant la nuit.
  • Prenez une cuillère à café de ce mélange de miel et de l’ail deux fois par jour.

Dernière mise à jour: 29 Juillet 2016

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