remèdes maison contre la grippe, comment faire un bouton de fièvre disparaissent rapidement.

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Rhume, & Toussez Health Center

Influenza (grippe saisonnière) Guide

Si vous avez la grippe. vous pouvez vous attendre la maladie pour aller tout seul dans environ 7 à 10 jours. En attendant, vous pouvez prendre des mesures pour se sentir mieux:

  • Obtenez de repos supplémentaire. Le repos au lit peut aider à vous sentir mieux. Il sera également vous aider à éviter la propagation du virus à d’autres.
  • Buvez beaucoup de liquides pour remplacer ceux perdus de la fièvre. Fluides facilitent aussi une irritation de la gorge et de garder le mucus nasal mince. Eau, de la soupe. jus de fruits et du thé chaud au citron sont tous de bons choix.
  • Si la fièvre est mal à l’aise, épongez votre corps avec de l’eau tiède pour réduire la fièvre. Ne pas utiliser de l’eau froide ou de la glace. L’abaissement de la fièvre ne fera pas vos symptômes disparaissent plus rapidement, mais il peut vous rendre plus confortable.
  • Pour aider à dégager un nez bouché, de respirer l’air humide d’une douche chaude ou d’un évier rempli d’eau chaude.
  • Si la peau autour de votre nez et les lèvres devient douloureux de frottements répétés avec les tissus, appliquer un peu de gelée de pétrole dans la région. Utiliser des mouchoirs jetables qui contiennent lotion peut également aider.
  • Élevez votre tête pendant la nuit avec un oreiller supplémentaire si la toux vous tient éveillé.
  • Évitez de fumer et de respirer la fumée secondaire. Ce conseil est bon à tout moment, mais il est particulièrement important lorsque vous avez une infection des voies respiratoires comme le rhume ou la grippe.
  • Essayez un médicament en vente libre pour aider à soulager vos symptômes. Soyez prudent avec les médicaments. Lisez et suivez toutes les instructions sur l’étiquette. Toux et le rhume peuvent ne pas être sans danger pour les jeunes enfants ou pour les personnes qui ont certains problèmes de santé.
  • Pour soulager les courbatures et les maux de tête ou pour faire baisser la fièvre, essayez l’acétaminophène ou l’ibuprofène. Si vous donnez des médicaments à votre bébé, suivez les conseils de votre médecin au sujet de ce montant à donner.
  • Pour un nez bouché, essayez un décongestionnant nasal ou par voie orale (comme Afrin ou Sudafed PE) ou un spray nasal stéroïdes (tels que Nasacort). Ne pas utiliser un décongestionnant nasal plus longtemps que l’étiquette indique. La surutilisation peut provoquer une "effet de rebond". Il rend vos membranes muqueuses gonflent plus qu’avant vous avez utilisé le spray.
  • Si vous avez une toux sèche. vous pouvez essayer un antitussif pour aider à arrêter le réflexe de toux.
  • Pour apaiser un mal de gorge. utiliser pastilles pour la gorge ou plaine, des bonbons durs.
  • Évitez les antihistaminiques. Ils ne traitent pas les symptômes de la grippe et peut rendre l’écoulement nasal épais.

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Appelez votre médecin si:

  • Vos symptômes améliorent mais semblent alors obtenir à nouveau le pire.
  • Vous avez des symptômes d’une infection bactérienne. comme une nouvelle ou pire toux qui produit jaune, vert, couleur rouille, ou de mucus sanglants; fièvre persistante. douleur à l’oreille. gorge irritée. la douleur des sinus, ou la toux productive; ou l’écoulement nasal qui change de couleur claire après 7 à 10 jours.
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